Liikumine

Veenus on meie päikesesüsteemi kõige vulkaanilisem planeet ja hiljutised uuringud näitavad, et mõned neist vulkaanidest on endiselt aktiivsed. Kujutage ette, et olete Veenuse pinnal - ümberringi purskavad vulkaanid! Kasutades oma ...

Astronautidel on vaja ajusid ja jõudu! Kasutades oma koordinatsiooni, vastupidavust ja kiiret mõtlemist, sooritage viis hüppeliigest, mille lõpus on tähtede hüppamine, samal ajal hüüdes välja stardijärjekorra: "5,4,3,2,1, start!". Korrake seda veel kord ühe saagiga ...

Teeme HIIT ruumi jõusaali ja valmistume higistama! Et hoida südamed ja kopsud terved, tehke rida kõrge intensiivsusega intervalltreeningut (HIIT) harjutusi järgmises järjekorras: kükid, komandeeringud, karu roomamine, ...

Kosmoselkäikude ajal vajavad astronaudid ülesannete hoolikaks täitmiseks tõsist osavust ja silmade-käte koordinatsiooni, kandes samal ajal mahukaid kindaid, mis kaitsevad neid karmi kosmosekeskkonna eest. Selles väljakutses tahame näha ...

Mikrogravitatsioonis armastavad astronaudid teha suurejoonelisi saltosid. Siin Maal ei ole see nii lihtne, kuid kindlasti on see lõbus! Koordineerimise ja jõu harjutamiseks sooritage rida võimlemisliigutusi: originaalne ees ...

Aeg aju (ja keha) väänavaks mänguks! Kasutades oma paindlikkust ja osavust, tahame näha, kuidas te navigeerite käe- ja jalajälgedest koosneval kursil ISS-i. Eesmärk on ...

Sinu missioonAkumuleeri kokku 42 km (26,2 mi) meeskonnana, individuaalselt või perekonnana... see on sinu otsustada! OskusedAgility, Endurance, Strength Märkus See tegevus on algselt loodud UKSA poolt ...

Sinu missioon Spordiga tegelemine nõuab meeskonnatööd ja ettevalmistust. Võistkonnakaaslased peavad tegema koostööd. Ka kosmoses peavad astronaudid reageerima uutele olukordadele meeskonnana. Nende meeskonnatöö on missiooni õnnestumiseks hädavajalik ja ...