Los astronautas necesitan cerebro y fuerza. Utilizando tu coordinación, resistencia y rapidez mental, realiza cinco saltos, con un final de salto de estrella, mientras gritas la secuencia de despegue: "5,4,3,2, 1, ¡despegue!". Repítelo de nuevo con una captura ...
¡Hagamos HIIT en el gimnasio espacial y preparémonos para sudar! Para mantener esos corazones y pulmones sanos, realiza una serie de ejercicios de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) en el siguiente orden: sentadillas, abdominales de comandante, gateos de oso, ...
Durante las caminatas espaciales, los astronautas necesitan una gran destreza y coordinación mano-ojo para completar cuidadosamente las tareas, todo ello mientras usan voluminosos guantes para protegerse del duro entorno espacial. En este reto queremos ver ...
En microgravedad, a los astronautas les encanta dar espectaculares saltos mortales. Aquí en la Tierra no es tan fácil, pero sin duda es divertido. Para practicar la coordinación y la fuerza, realiza una serie de movimientos gimnásticos: el original frente ...
Ha llegado la hora de un juego que retuerce el cerebro (y el cuerpo). Utilizando tu flexibilidad y agilidad, queremos verte navegar hacia la ISS en un recorrido de huellas de manos y pies. El objetivo es ...
Tu misiónAcumular un total de 42 km como equipo, individualmente o en familia... ¡tú decides! HabilidadesAgilidad, Resistencia, Fuerza Nota Esta actividad fue creada originalmente por la UKSA como ...
Tu misión: Practicar deporte requiere trabajo en equipo y preparación. Los compañeros de equipo deben trabajar juntos. En el espacio, los astronautas también deben reaccionar en equipo ante nuevas situaciones. Su trabajo en equipo es imprescindible para el éxito de una misión, y ...
Tu misión: Medir diferentes partes del cuerpo y explorar cómo podrían cambiar estas medidas en el espacio. ¿Cuánto mides? ¿Estás seguro de saber la respuesta? Los estudios demuestran que la estatura de un astronauta aumenta aproximadamente ...
Tu misión: Realiza una actividad de tiempo de reacción utilizando una regla para practicar la coordinación ojo-mano y la concentración. Como preparación para los viajes espaciales, los astronautas invierten muchas horas en practicar su tiempo de reacción mano-ojo. Manejar el brazo robótico ...
Tu misión: Realizar el "gateo del oso" y el "paseo del cangrejo" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo. En un entorno de gravedad reducida, los astronautas no pueden caminar como en la Tierra. ...
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