Dos
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La gravité selon la planète où tu vas

Votre mission : Effectuer un exercice avec des balles de poids différents, comme si vous étiez dans des conditions gravitationnelles différentes, pour renforcer les muscles des bras et du torse, et améliorer la coordination. L'entraînement des astronautes tient compte de l'influence de ...

Missions d'exploration

Votre mission : Transportez des objets lestés de la zone d'exploration jusqu'à votre station de base pour améliorer votre condition physique aérobie et anaérobie. Pour explorer la Lune et Mars, les astronautes doivent accomplir les tâches suivantes : marcher jusqu'à la collecte ...

Entraînement musculaire de l'équipage

Votre mission : Effectuer des squats et des pompes avec le poids du corps pour développer la force des muscles et des os du haut et du bas du corps. Les astronautes doivent effectuer des tâches physiques dans l'espace qui nécessitent des muscles et des os solides. Dans un environnement à gravité réduite...

Assemblage du puzzle

Votre mission : Assembler un puzzle rapidement et correctement pour comprendre l'importance de la dextérité et de la coordination main-œil. Lorsqu'ils travaillent avec des objets dans l'espace, les astronautes doivent faire preuve d'une bonne dextérité et d'une bonne coordination main-œil et travailler en équipe...

Escaladons une montagne martienne

Votre mission : Effectuez une activité d'entraînement à l'escalade sur des barres murales ou un mur de roche pour améliorer votre équilibre et votre coordination, et renforcer vos muscles. Dans un futur lointain, les explorateurs de l'espace devront peut-être être bons et ...

Retour à la base

Votre mission : Effectuer une marche, en progressant jusqu'à 1600m pour améliorer l'endurance des poumons, du cœur et des autres muscles. Lorsqu'ils explorent l'espace, les astronautes accomplissent de nombreuses tâches physiques. Lorsqu'ils se trouvent sur une surface planétaire, si leur véhicule tombe en panne, les astronautes ...

Astro-course

Votre mission : Effectuer un parcours d'agilité le plus rapidement et le plus précisément possible pour améliorer l'agilité, la coordination et la vitesse. Lorsque les astronautes partent dans l'espace et reviennent sur Terre, ils doivent faire face à des problèmes d'équilibre et de ...

Renforce tes muscles abdominaux

Votre mission : Effectuez le Commander Crunch et le Pilot Plank pour améliorer la force des muscles abdominaux et dorsaux. Les astronautes dans l'espace doivent être capables de se tordre, de se plier, de soulever et de porter des objets massifs. Ils doivent avoir ...

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