Votre mission : Réaliser une activité qui combine des squats, des pompes et des sauts en l'air (burpees) pour favoriser la force musculaire, l'agilité, la coordination et l'endurance. Dans un environnement à gravité réduite, les muscles et les os peuvent s'affaiblir, ...
Votre mission : Effectuer un entraînement de saut avec une corde pour améliorer la force et l'endurance. Sur Terre, l'homme subit les effets de la gravité, qui exerce une force constante, ou effet de charge, sur son corps. Cette ...
Votre mission : Effectuer un exercice avec des balles de poids différents, comme si vous étiez dans des conditions gravitationnelles différentes, pour renforcer les muscles des bras et du torse, et améliorer la coordination. L'entraînement des astronautes tient compte de l'influence de ...
Votre mission : Transportez des objets lestés depuis la zone d'exploration jusqu'à votre station de base pour améliorer votre condition physique aérobie et anaérobie. Pour explorer la Lune et Mars, les astronautes doivent marcher jusqu'à la station de collecte ...
Votre mission : Effectuer des flexions et des pompes au poids du corps pour développer la force des muscles et des os du haut et du bas du corps. Les astronautes doivent effectuer des tâches physiques dans l'espace qui nécessitent des muscles et des os solides. Dans un environnement à gravité réduite ...
Votre mission : Assembler un puzzle rapidement et correctement pour comprendre l'importance de la dextérité et de la coordination main-œil. Lorsqu'ils travaillent avec des objets dans l'espace, les astronautes doivent faire preuve d'une bonne dextérité et d'une bonne coordination main-œil et travailler en équipe...
Votre mission : Les explorateurs de l'espace, dans un futur lointain, devront peut-être faire preuve d'habileté et d'un sens de l'humour hors du commun, mais ils n'ont pas besoin d'être des experts en la matière. Dans un avenir lointain, les explorateurs de l'espace devront peut-être ...
Votre mission : Effectuer une marche, en progressant jusqu'à 1600m pour améliorer l'endurance des poumons, du cœur et des autres muscles. Lorsqu'ils explorent l'espace, les astronautes accomplissent de nombreuses tâches physiques. Lorsqu'ils se trouvent sur une surface planétaire, si leur véhicule tombe en panne, les astronautes ...
Votre mission : Effectuer un parcours d'agilité le plus rapidement et le plus précisément possible afin d'améliorer l'agilité, la coordination et la vitesse. Lorsque les astronautes vont dans l'espace et reviennent sur Terre, ils sont confrontés à des problèmes d'équilibre et de ...
Votre mission : Effectuez le Commander Crunch et le Pilot Plank pour améliorer la force des muscles abdominaux et dorsaux. Les astronautes dans l'espace doivent être capables de se tordre, de se plier, de soulever et de porter des objets massifs. Ils doivent avoir ...
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