Yoga in de ruimte

Ga mee met ESA astronaut Samantha Cristoforetti en Jaime van Cosmic Kids op een gloednieuw avontuur... Yoga in de ruimte! Volg de video's en doe mee met de activiteiten in het bijbehorende Astronauten Yoga Plan. De begeleidende PDF bevat het volledige yogaplan - houding per houding en heel veel leuke ruimtefeitjes en activiteiten voor in de klas!

Vaardigheden

Balans, Flexibiliteit, Kracht, FOCUS, Groeimindset, Groot dromen

Noot

Deze activiteit is ontwikkeld door Cosmic Kids voor Samantha's MINERVA missie naar het internationale ruimtestation. Voor nog veel meer leuke kinderyoga en mindfulness, schrijf je in op de Cosmic Kids YouTube kanaal of de Cosmic Kids App en zoek naar de volledige Yoga in Space afspeellijst. Cosmic Kids heeft als missie om kinderen over de hele wereld te helpen gelukkig, gezond en sterk te zijn.

Deze activiteit is ook beschikbaar in Ests.

Ontdek meer Mission X activiteiten!

Opleiding bemanningsleden

Uw opdracht: Zet snel en correct een puzzel in elkaar om het belang van behendigheid en hand-oog coördinatie te begrijpen. Bij het werken met ...

Laten we een berg op Mars beklimmen

Jouw missie: Voer een klimtraining uit op wandrekken of een rotswand om het evenwicht en de coördinatie te verbeteren, en ...

Spring naar de maan

Jouw missie: Voer springtraining uit met een touw om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Op aarde ervaart de mens de effecten van ...

Space Rock-n-Roll

Uw missie: Voer een reeks salto's uit op de grond om je lichaamscoördinatie, flexibiliteit en evenwicht te verbeteren en je rug te versterken, ...

Astrogewassen

Uw opdracht: Volg de ontwikkeling van drie planten gedurende 12 weken om ontkieming en plantengroei te onderzoeken. Als astronauten ...

Astro Farmer

Uw opdracht: Onderzoek welke factoren van invloed zijn op de groei van planten, en relateer deze factoren aan het kweken van planten in de ruimte. Alles ...