Uživajte v obroku in ostanite zdravi!
Vaša naloga: Spoznajte zdravo prehrano in pripravite dnevni jedilnik za astronavte na ISS!
Ta vir je ustvarila družba Space Expo, Nizozemska 2025
Da bi astronavti ostali fit in zdravi, se morajo pred, med in po misiji dobro prehranjevati. Zdrava prehrana ohranja njihove mišice močne. Vendar pa astronavti v vesolju ne morejo jesti vsega, kar jemo na Zemlji. Na primer, hrana, ki ustvarja preveč drobtin, je nepraktična, zato imajo raje lepljivo hrano. Astronavti potrebujejo dovolj vitaminov, mineralov in vode. Priporočljiva je raznolika prehrana, ki jim zagotavlja, da dobijo vsa potrebna hranila.
Sodelovanje, Organizacija
- Spoznajte prehransko piramido, naučite se o zdravi prehrani in uporabite to znanje.
- Skupaj pripravite celodnevni načrt obrokov: zajtrk, kosilo, malica, večerja in sladica.
- Delovni listi (glejte priloge)
- Škarje
- Barvni svinčniki
- Velcro
- Velik papir, (natisnjen)
- Prehranska piramida, (natisnjeno)
- Rdeči disk
- Pisalo
- Papir
Raziščite več dejavnosti Misije X!
V mikrogravitaciji astronavti radi izvajajo spektakularne salte. Na Zemlji to ni tako enostavno, je pa vsekakor zabavno! ...
Vaša misijaSkupaj prehodite 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... to je ...
Vaša naloga: Naučite se osnov borilnih veščin (karate), da se boste lahko branili pred preprostimi napadi, v nujnih primerih pa ...
Vaše poslanstvo: V tem primeru se boste pripravili na prihodnji ekstravagantni izlet. To gradivo je ustvaril ...
Vaše poslanstvo: Nosi obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na svojo bazno postajo, da izboljšaš aerobno in anaerobno telesno pripravljenost. ...
Vaše poslanstvo: Izvedite trening skokov z vrvjo, da izboljšate moč in vzdržljivost. Na Zemlji ljudje doživljamo učinke ...
Vaše poslanstvo: Izmerite različne dele telesa in raziščite, kako se te meritve lahko spremenijo v vesolju. Kako visoki ste? Ali ste ...
Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...
Vaše poslanstvo: V 12 tednih spremljajte razvoj treh rastlin, da bi raziskali kalitev in rast rastlin. Če so astronavti ...
Vaša naloga: Izboljšajte svoje čute, da dosežete čim več golov in razvijete svoje reflekse. To gradivo je ustvaril CNES, ...
Oznaka:Sodelovanje, Organizacija
SL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
TR