Uživajte v obroku in ostanite zdravi!

Vaša naloga: Spoznajte zdravo prehrano in pripravite dnevni jedilnik za astronavte na ISS!

Ta vir je ustvarila družba Space Expo, Nizozemska 2025

Da bi astronavti ostali fit in zdravi, se morajo pred, med in po misiji dobro prehranjevati. Zdrava prehrana ohranja njihove mišice močne. Vendar pa astronavti v vesolju ne morejo jesti vsega, kar jemo na Zemlji. Na primer, hrana, ki ustvarja preveč drobtin, je nepraktična, zato imajo raje lepljivo hrano. Astronavti potrebujejo dovolj vitaminov, mineralov in vode. Priporočljiva je raznolika prehrana, ki jim zagotavlja, da dobijo vsa potrebna hranila.

Spretnosti

Sodelovanje, organizacija

Učni cilji

Spoznajte prehransko piramido, naučite se o zdravi prehrani in uporabite to znanje.
Skupaj pripravite celodnevni načrt obrokov: zajtrk, kosilo, malica, večerja in sladica.

Oprema

Delovni listi (glejte priloge)
Škarje
Barvni svinčniki,
Velcro
Velik papir, (natisnjen)
Prehranska piramida, (natisnjeno)
Rdeči disk
Pisalo
Papir

Čas

90 minut

Sredstva so na voljo v:

Sredstvo je na voljo samo v Nizozemska

Raziščite več dejavnosti Misije X!

HIIT v telovadnici Space Gym

HIIT v vesoljski telovadnici in se pripravimo na znojenje! Da bi ohranili zdrava srca in pljuča, izvedite serijo ...

Sprehodite se po vesolju

Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. ...

Energija astronavta

Vaše poslanstvo: Preučite izbiro zdrave hrane in potrebe po kalorijah za življenje na Zemlji in v vesolju Astronavti, ki živijo v vesolju.

Le Goalball

Vaše poslanstvo: Ta vir je ustvaril ...

Mikrobiološka škatla 1

Vaše poslanstvo: Preučite povezavo med mikroorganizmi in številnimi vsakdanjimi izdelki. Mikrobi živijo povsod, tudi v vesolju! Znanstveniki so jih že ...