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To learn more about what dell'Agenzia Spaziale Italiana (ASI) is doing to get students inspired about human spaceflight, check out http://www.asi.it/it/educational/scuole.

To learn more about what ESA is doing to get students inspired about human spaceflight, check out www.esa.int/education.

Italian News

  • Rock Climbing

    Oggi abbiamo potenziato i muscoli della parte superiore del Nostro Corpo, lavorando per affinare e migliorare l'equilibrio,sia in fase statica che dinamicaoltre che l'agilità .L'Astronauta , si sa, deve essere capace anche di arrampicarsi ,pertanto il lavoro odierno si baserà su una arrampicata alla spalliera, ed avendo in palestra la presenza di 4 Spalliere a due campate , il lavoro e' stato diviso in gruppi. L'esercizio dell'arrampicata, facilita l'aumento della potenza della parte superiore del corpo, migliora la postura e l'equilibrio.L'esercitazione e'stata molto faticosa ma altrettanto divertente , e' sembrato di salire su una scala vera e propria ........
    Una vera e propria Montagna Marziana.

  • Alimentarsi bene per essere in forma

    Grazie a MISSION X abbiamo capito l'importanza di una alimentazione sana ed equilibrata. Il percorso è stato lungo ma molto interessante; adesso conosciamo la funzione dei diversi principi nutritivi e attraverso lo studio della piramide alimentare è molto più chiaro il modo in cui dovremmo alimentarci. Stiamo cambiando le nostre abitudini e consumando più frutta e verdura!

  • Rafforziamo muscoli e ossa

    Abbiamo capito che è importante la forza dei muscoli e delle ossa per le diverse attività di tutti i giorni. Per questo ci siamo allenati attraverso flessioni, piegamenti sulle gambe, esercizi alla spalliera e tiro alla fune. Ci sentiamo più forti!!!

  • SALI SULLA TUA BICI SPAZIALE- THE SPACE TEAM

    MI chiamo Gaetano Turi e sono un appassionato di Mountain-bike. Ho voluto sperimentare questa missione. Ho percorso nell'arco della settimana 5 km al giorno per un totale di 30 km. Questa esercitazione mi è servita a migliorare ulteriormente i muscoli delle gambe e l' apparato cardio-circolatorio. Posso affermare che è stato faticoso affrontare questo impegno considerando che abito in un paese di montagna. Comunque sono soddisfatto soprattutto perchè ho vinto una gara con me stesso.

  • Costruire il CENTRO di un astronauta - THE SPACE TEAM

    CRUNCH DI GRUPPO- SCHIERAMENTO LIBERO

    Oggi in palestra abbiamo eseguito esercizi per la forza centrale. Tutti insieme da schieramento libero abbiamo effettuato il "crunch e il plank". L' esercitazione è stata piuttosto pesante e anche difficile. Non tutti siamo riusciti a svolgere l' attività correttamente.

    PLANK DI GRUPPO -SCHIERAMENTO LIBERO PLANK DI GRUPPO -SCHIERAMENTO LIBERO