Η αποστολή σας: για να εξασκήσετε το συντονισμό χεριού-ματιού και τη συγκέντρωση. Κατά την προετοιμασία τους για τα διαστημικά ταξίδια, οι αστροναύτες επενδύουν πολλές ώρες στην εξάσκηση του χρόνου αντίδρασης των χεριών και των ματιών τους. Ο χειρισμός του ρομποτικού βραχίονα ...
Η αποστολή σας: για να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε το συντονισμό του άνω και κάτω μέρους του σώματος. Σε ένα περιβάλλον μειωμένης βαρύτητας, οι αστροναύτες δεν μπορούν να περπατήσουν όπως στη Γη. ...
Η αποστολή σας: για να βελτιώσετε το συντονισμό του σώματος, την ευλυγισία, την ισορροπία και να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης, της κοιλιάς και των ποδιών σας. Στο περιβάλλον μικροβαρύτητας του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού οι αστροναύτες μπορούν να ...
Η αποστολή σας: Για να βελτιώσετε τους μύες των ποδιών, την καρδιοαγγειακή κατάσταση και την αντοχή. Μια συσκευή άσκησης που χρησιμοποιείται τακτικά από τους αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό είναι το ποδηλατικό εργόμετρο. Το ποδήλατο παρέχει ...
Η αποστολή σας: για να προωθήσετε τη μυϊκή δύναμη, την ευκινησία, το συντονισμό και την αντοχή. Σε ένα περιβάλλον μειωμένης βαρύτητας, οι μύες και τα οστά μπορεί να γίνουν αδύναμα, ...
Η αποστολή σας: Για να βελτιώσετε τη δύναμη και την αντοχή. Στη Γη, οι άνθρωποι βιώνουν τα αποτελέσματα της βαρύτητας που έλκει το ανθρώπινο σώμα, η οποία ασκεί μια σταθερή δύναμη ή επίδραση φόρτισης. Αυτό ...
Η αποστολή σας: για να ενισχύσετε τους μυς των χεριών και του κορμού και να βελτιώσετε το συντονισμό. Η προπόνηση των αστροναυτών λαμβάνει υπόψη την επίδραση της ...
Η αποστολή σας: Μεταφέρετε αντικείμενα με βάρη από την Περιοχή Εξερεύνησης πίσω στο Σταθμό Βάσης σας για να βελτιώσετε την αερόβια και αναερόβια φυσική σας κατάσταση. Για να εξερευνήσουν τη Σελήνη και τον Άρη, οι αστροναύτες πρέπει να φέρουν εις πέρας τα καθήκοντα του περπατήματος για τη συλλογή ...
Η αποστολή σας: για να αναπτύξετε τη δύναμη του άνω και κάτω μέρους του σώματος στους μύες και τα οστά. Οι αστροναύτες πρέπει να εκτελούν σωματικές εργασίες στο διάστημα που απαιτούν ισχυρούς μύες και οστά. Σε συνθήκες μειωμένης βαρύτητας ...
Η αποστολή σας: Συναρμολογήστε ένα παζλ γρήγορα και σωστά για να κατανοήσετε τη σημασία της επιδεξιότητας και του συντονισμού χεριού-ματιού. Όταν εργάζονται με αντικείμενα στο διάστημα, οι αστροναύτες πρέπει να έχουν καλή επιδεξιότητα και συντονισμό χεριού-ματιού και να εργάζονται ως ...
EL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL