Ha llegado la hora de un juego que retuerce el cerebro (y el cuerpo). Utilizando tu flexibilidad y agilidad, queremos verte navegar hacia la ISS en un recorrido de huellas de manos y pies. El objetivo es ...
Tu misión: Acumular un total de 42 km como equipo, individualmente o en familia... ¡tú decides! Habilidades a desarrollar: Agilidad, Resistencia y Fuerza. Nota: Esta actividad fue creada originalmente por la UKSA como ...
Tu misión: Practicar deporte requiere trabajo en equipo y preparación. Los compañeros de equipo deben trabajar juntos. En el espacio, los astronautas también deben reaccionar en equipo ante nuevas situaciones. Su trabajo en equipo es imprescindible para el éxito de una misión, y ...
Tu misión: Medir diferentes partes del cuerpo y explorar cómo podrían cambiar estas medidas en el espacio. ¿Cuánto mides? ¿Estás seguro de saber la respuesta? Los estudios demuestran que la estatura de un astronauta aumenta aproximadamente ...
Tu misión: Realiza una actividad de tiempo de reacción utilizando una regla para practicar la coordinación ojo-mano y la concentración. Como preparación para los viajes espaciales, los astronautas invierten muchas horas en practicar su tiempo de reacción mano-ojo. Manejar el brazo robótico ...
Tu misión: Realizar el "gateo del oso" y el "paseo del cangrejo" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo. En un entorno de gravedad reducida, los astronautas no pueden caminar como en la Tierra. ...
Tu misión: Realizar una serie de volteretas en el suelo para mejorar la coordinación corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortalecer los músculos de la espalda, los abdominales y las piernas. En el entorno de microgravedad de la Estación Espacial Internacional los astronautas pueden...
Tu misión: Entrenar con una bicicleta para mejorar la musculatura de las piernas, el estado cardiovascular y la resistencia. Los astronautas de la Estación Espacial Internacional utilizan habitualmente el cicloergómetro. La bicicleta proporciona ...
Tu misión: Realizar una actividad que combine sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, la agilidad, la coordinación y la resistencia. En un entorno de gravedad reducida, los músculos y los huesos pueden debilitarse, ...
Tu misión: Realizar técnicas de lanzamiento y recepción sobre un pie para mejorar el equilibrio y la conciencia espacial. En la Tierra, utilizamos una variedad de señales para percibir la posición de nuestros cuerpos, mientras estamos inmóviles o en movimiento. ...
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