あなたの使命自重スクワットや腕立て伏せを行い、筋肉や骨の上半身と下半身の強さを養う。宇宙飛行士は、宇宙空間で強い筋肉と骨を必要とする肉体労働を行わなければなりません。重力の少ない宇宙空間では ...
あなたのミッション手先の器用さと手と目のコーディネーションの重要性を理解するために、パズルを素早く正確に組み立てます。宇宙で物を扱うとき、宇宙飛行士は手先の器用さと手と目のコーディネーションが必要であり、また、宇宙飛行士として働くために必要である。
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を高めるために、1600mまで歩きます。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は多くの肉体労働をこなします。惑星表面では、宇宙飛行士は乗り物が故障した場合、その乗り物を使用します。
あなたの使命アジリティ・コースをできるだけ早く、正確にクリアして、敏捷性、協調性、スピードを向上させる。宇宙飛行士が宇宙へ行き、地球に戻ってくるとき、彼らはバランスと体幹に課題を経験します...
あなたのミッションコマンダー・クランチとパイロット・プランクを行い、腹筋と背筋の筋力アップを図ります。宇宙飛行士は、ねじったり、曲げたり、持ち上げたり、巨大な物体を運ぶことができなければなりません。そのためには、...
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