Tilbake
Viser 21-30 ut av 41 resultater

Hopp mot månen

Ditt oppdrag: Utfør hopptrening med tau for å forbedre styrke og utholdenhet. På jorden opplever mennesker effekten av tyngdekraften som trekker på menneskekroppen, som påfører en konstant kraft, eller belastningseffekt. Dette ...

Til planet du reiser, tyngdekraft du finner

Oppdraget ditt: Utfør en øvelse med baller med forskjellige vekter, som om du var i forskjellige gravitasjonsforhold, for å styrke arm- og torsomuskulaturen og forbedre koordinasjonen. Astronauttrening tar hensyn til innflytelsen fra ...

Utforsk og oppdag

Oppdraget ditt: Bær gjenstander med vekt fra utforskningsområdet tilbake til basestasjonen for å forbedre den aerobe og anaerobe kondisjonen. For å utforske månen og Mars må astronautene gå til innsamlingsplassen for å få en ...

Mannskapet trener styrke

Ditt oppdrag: Utføre knebøy og armhevinger med kroppsvekt for å utvikle styrke i muskler og bein i over- og underkroppen. Astronauter må utføre fysiske oppgaver i rommet som krever sterke muskler og bein. I en redusert tyngdekraft ...

Opplæring av mannskapet

Oppdraget ditt: Sett sammen et puslespill raskt og riktig for å forstå viktigheten av fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon. Når astronauter arbeider med gjenstander i rommet, må de ha god fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon og arbeide som en ...

Å bestige et fjell på Mars

Oppdraget ditt: Utfør en klatretreningsaktivitet på ribbevegg eller en fjellvegg for å forbedre balansen og koordinasjonen og styrke musklene dine. Romfarere i en fjern fremtid må kanskje være gode og ...

Returner til basestasjonen

Oppdraget ditt: Utfør en spasertur på opptil 1600 meter for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet. Når astronauter utforsker verdensrommet, fullfører de mange fysiske oppgaver. Når astronautene befinner seg på en planetoverflate og kjøretøyet deres går i stykker ...

Smidighetskurs for astronauter

Oppdraget ditt: Fullfør en smidighetsbane så raskt og nøyaktig som mulig for å forbedre smidighet, koordinasjon og hastighet. Når astronauter drar ut i verdensrommet og vender tilbake til jorden, opplever de utfordringer med balanse og kropp ...

Bygg opp kjernemuskulaturen

Ditt oppdrag: Utfør Commander Crunch og Pilot Plank for å forbedre styrken i mage- og ryggmuskulaturen. Astronauter i rommet må være i stand til å vri, bøye, løfte og bære massive gjenstander. De må ha ...

nb_NONO