Astronavti potrebujejo pamet in moč! Z uporabo koordinacije, vzdržljivosti in hitrega razmišljanja izvedite pet skokov z zvezdnim skokom, medtem ko kličete zaporedje vzletov: "5,4,3,2, 1, vzlet!". Ponovite še enkrat z enim ulovom ...
HIIT v vesoljski telovadnici in se pripravimo na znojenje! Da bi ohranili zdravo srce in pljuča, izvajajte serijo visokointenzivnih intervalnih vaj (HIIT) v naslednjem vrstnem redu: počepi, počepi s komando, plazenje medveda, ...
Astronavti med sprehodi po vesolju potrebujejo veliko spretnosti in koordinacije rok in oči, da skrbno opravijo naloge, pri tem pa nosijo velike rokavice, ki jih ščitijo pred ostrim vesoljskim okoljem. V tem izzivu želimo preveriti ...
V mikrogravitaciji astronavti radi izvajajo spektakularne salte. Na Zemlji to ni tako enostavno, je pa vsekakor zabavno! Če želite vaditi koordinacijo in moč, izvedite vrsto gimnastičnih gibov: izvirni sprednji ...
Čas je za igro, pri kateri se možgani (in telo) zasukajo! S svojo gibljivostjo in spretnostjo se boste na poti do informacijske postaje ISS podali po poti, ki jo sestavljajo odtisi rok in nog. Cilj je, da ...
Tvoja misijaSkupaj preteči 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... odvisno od vas! VeščineGibljivost, vzdržljivost, moč Opomba To dejavnost je prvotno ustvarila UKSA kot ...
Vaše poslanstvo Športno udejstvovanje zahteva timsko delo in priprave. Soigralci morajo sodelovati. Tudi v vesolju se morajo astronavti na nove situacije odzivati kot ekipa. Njihovo timsko delo je nujno za uspeh misije in ...
Vaše poslanstvo: Izmerite različne dele telesa in raziščite, kako se te meritve lahko spremenijo v vesolju. Kako ste visoki? Ste prepričani, da poznate odgovor? Študije kažejo, da se višina astronavta poveča za približno ...
Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost z reakcijskim časom z uporabo ravnila, da bi vadili koordinacijo rok in oči ter koncentracijo. Astronavti v pripravah na potovanje v vesolje veliko ur vadijo reakcijski čas rok in oči. Upravljanje robotske roke ...
Vaše poslanstvo: Izvedite "plazenje medveda" in "hojo po rakovici", da povečate mišično moč ter izboljšate koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa. V okolju z zmanjšano gravitacijo astronavti ne morejo hoditi kot na Zemlji. ...
SL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU