Oversigt
I årtier har mennesker vovet sig ud i rummet og har skubbet deres mentale og fysiske grænser for at udforske det store ukendte. Men ingen professionel astronaut kan forlade Jorden uden omfattende træning.
Astronauter skal have en lang række kompetencer og evner, en dybdegående viden og være i topform. Og selv om det tager mange års træning at forberede sig til rumflyvning, begynder de første skridt til at opbygge disse vigtige nøglekompetencer her på Jorden, fra en ung alder.
I Mission X: Træn som en astronaut lærer du om de vigtigste elementer for at holde dig i form og forblive sund i rummet og på Jorden. Mission X er udviklet af rumforskere og fitnessfolk, der arbejder sammen med astronauter og rumagenturer over hele verden, og Mission X bruger spændingen ved udforskning af rummet til at inspirere eleverne til at lære om videnskab, ernæring, træning og rummet. Projektet kan gennemføres enten gennem læseplanen, gennem sammenklappede dage på skemaet, gennem udfordringer i forbindelse med lektier eller klubber ... eller en blanding!
Projektets mål
Mission X har til formål at fremme undervisning og læring af STEM-kompetencer og fysiske færdigheder gennem to sæt aktiviteter:
- Fysiske aktiviteter er praktiske træningsopgaver, der er rettet mod styrke, udholdenhed, koordination, balance, rumlig bevidsthed og meget mere.
- Videnskabelige aktiviteter er undersøgelser i klasseværelset, der fokuserer på STEM-emner og giver mulighed for at eleverne kan øve sig i videnskabelig ræsonnement, kritisk tænkning, holdarbejde og meget mere.
Gå til månen-udfordringen
Hvert år fra januar til maj kan hold af studerende deltage i Gå til månen-udfordringen. I løbet af udfordringen gennemfører hold over hele verden Mission X-aktiviteter og sender dem online for at optjene trin. De skridt, som alle de deltagende hold har indsendt, hjælper Mission X-maskotterne Luna og Leo med at gå 384 400 km - afstanden fra Jorden til Månen.
Tidslinje
Udfordringen finder sted hvert år fra begyndelsen af januar til slutningen af maj.
Udfordringen er designet til at blive gennemført på 6 uger, men kan tilpasses til andre tidsplaner. Der er ikke noget minimum eller maksimum af aktiviteter, der skal gennemføres for at deltage i udfordringen.
Hvem kan deltage?
Aldersgruppe: Mission X-aktiviteterne er udviklet til 8-12-årige, men kan nemt tilpasses til andre aldersgrupper og færdighedsniveauer.
Hold:
- Der kræves ikke et minimums- eller maksimumsantal holdmedlemmer for at deltage, men eleverne opfordres til at arbejde sammen med mindst 1 anden person.
- Hvert hold skal støttes af en holdleder (lærer, mentor, pædagog eller forælder).
- Familiehold er velkomne.
Åbent i hele verden: Nationale arrangører at hjælpe med at lette projektet i hvert af vores deltagerlande ved at yde lokal støtte.
- Hvis dit land ikke er med på listen, kan du stadig deltage i udfordringen! Din tilmelding vil blive administreret af vores nationale arrangør i Storbritannien.

Sådan gennemfører du aktiviteter og optjener trin
Trinberegneren til Walk to the Moon Challenge-udfordringen åbner for indsendelse af bidrag i januar!
TRIN 1: Tilmelding eller log-in til din Team Leader-konto.
TRIN 2: Tilføj dine hold.
TRIN 3: Gennemførelse af de fysiske og videnskabelige aktiviteter fra den Katalog over mission X-aktiviteter.
TRIN 4: På dit teamleder-dashboard kan du klikke på knappen "Indsend aktiviteter" for hvert af dine registrerede teams.
TRIN 5: Vælg et hold og den aktivitet, som dit hold har gennemført, i dropdown-menuen. Giv en score for, hvor godt dit hold har gennemført aktiviteten. Klik på "Indsend".
TRIN 6: Tillykke med det! Dine optjente skridt genereres automatisk og tilføjes til den samlede skridtberegner på Gå til månen-udfordringssiden.
Husk, at teammedlemmerne også kan følge deres individuelle fremskridt ved hjælp af Mission Journal: Student Logbook (download nedenfor).
Introduktion til aktiviteter
De fysiske aktiviteter anvender de samme kropsdele/systemer som astronauter gør under træning og på missioner i rummet. Aktiviteterne kan bruges af individuelle elever eller af undervisere for et publikum af elever.
Hver aktivitet indeholder en mission for et besætningsmedlem, en briefing om missionen, en opgave for missionen og formålet med missionen samt ordforråd og relaterede fakta. Der er også sikkerhedsretningslinjer for en vellykket gennemførelse af hver aktivitet! De fysiske aktiviteter kan øves over tid - samtidig eller én om ugen.

De videnskabelige aktiviteter dækker en række principper og emner, som astronauterne skal forstå for at holde sig sunde i rummet og gennemføre de eksperimenter, der indgår i deres mission. Aktiviteterne kan bruges af de enkelte elever eller af undervisere for et publikum af elever.
Hver aktivitet indeholder et mål for lektionen, baggrundsinformation og trinvise lærervejledninger og arbejdsark til eleverne. Der er også sikkerhedsretningslinjer for en vellykket gennemførelse af hver aktivitet! De videnskabelige aktiviteter kan øves over tid - samtidig eller én om ugen.
Ekstra værktøjer og ressourcer
Yderligere Mission X YouTube-kanal
https://www.youtube.com/user/TrainLikeAnAstronaut
Privat Mission X Facebook-gruppe (for deltagere)
www.facebook.com/groups/missionx19
ESA Kids
www.esa.int/kids