Terveenä pysyminen ja tasapainoinen ruokavalio ovat erittäin tärkeitä astronauteille kansainvälisellä avaruusasemalla, mutta myös Maassa. Astronauttien on saatava kaikki ravintoaineet aterioistaan ja samalla varmistettava, että heillä on riittävästi ruokaa koko matkan ajaksi.
Tehtäväsi: Seuraa Samantha Cristoforettin rutiineja kansainvälisellä avaruusasemalla viikon ajan ja vertaa hänen päivittäisiä tehtäviään omiin tehtäviisi. Tarkkaile omaa arkirutiiniasi ja pidä siitä kirjaa.
Tehtäväsi: Seuraa kolmen kasvin kehitystä 12 viikon ajan ja tutki itämistä ja kasvien kasvua. Jos astronautit aikovat asettua Kuuhun tai tutkia aurinkokuntamme kaukaisempia alueita, he ...
Tehtäväsi: Selvitä, mitkä kasvit soveltuvat kasvamaan avaruudessa astronauttien ravinnonlähteeksi. Ruoka on yksi elämämme tärkeimmistä osista, koska se tarjoaa polttoaineen ...
Tehtäväsi: Tutki, mitkä tekijät vaikuttavat kasvien kasvuun, ja suhteuta nämä tekijät kasvien kasvattamiseen avaruudessa. Kaikki asiat, joita pidämme itsestäänselvyyksinä Maassa, joko puuttuvat tai ovat erilaisia avaruudessa. Avaruudessa ...
Tehtäväsi: Selvitä aterian rasvapitoisuus ja laadi tasapainoinen ateria käyttäen rasvapitoisuustietoja. Kun astronautit matkustavat kuuhun, Marsiin ja muualle, ravitsemuksellisesti tasapainoisten aterioiden tarve kasvaa entisestään....
Tehtäväsi: Tutki makuaistimuksia kielellä ja kokeile, mitkä aistit vaikuttavat makuun. Astronauttien on kuljetettava kaikki ruokansa ja juomansa kansainväliselle avaruusasemalle (ISS). Syöminen on ...
Tehtäväsi: Tutustu nesteytyksen merkitykseen ja tunnista nestehukan merkit. Koska kehomme koostuu 50-70% vedestä, on tärkeää juoda runsaasti nesteitä, jotta ...
Tehtäväsi: Kansainvälisellä avaruusasemalla asuvat astronautit tarvitsevat tasapainoisia aterioita täyttääkseen energian ja terveyden tarpeet, kun he ovat ...
Tehtäväsi: Tarkkaile ja vertaile luita ja suunnittele luumalleja tutkiaksesi tapoja pitää luut terveinä. Tutkimusmatkailijat tarvitsevat vahvoja luita, jotta he voivat kohdata kehoonsa kohdistuvat fyysiset haasteet avaruudessa ollessaan. ...
FI 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL