A sua missão: Explorar a importância da hidratação e identificar os sinais de desidratação. Uma vez que os nossos corpos são compostos por 50 a 70% de água, é essencial beber muitos líquidos para manter a nossa ...
A sua missão: Descobrir o teor de gordura de uma refeição e formular uma refeição equilibrada utilizando informação sobre o teor de gordura. Enquanto os astronautas viajam para a lua, Marte, e mais além, a necessidade de refeições nutricionalmente equilibradas torna-se mesmo ...
A sua missão: Observar e comparar ossos, e desenhar modelos ósseos para investigar formas de manter os ossos saudáveis. Os exploradores precisam de ossos fortes para poderem enfrentar os desafios físicos colocados nos seus corpos enquanto se encontram no espaço. …
A sua missão: Siga a rotina de Samantha na ISS durante uma semana e compare as suas tarefas diárias com as suas. Observe a sua rotina diária e mantenha um registo da mesma. Neste conjunto de actividades do diário de bordo, os estudantes ...
Ser capaz de trabalhar bem em equipa é uma habilidade muito útil no ISS, mas também na escola! Pense em todas as vezes em que trabalhou com outra pessoa. Talvez tenha trabalhado em parceria na escola, jogado um jogo de grupo com os seus amigos, ou ajudado a cozinhar o jantar?
Ter passatempos e fazer algo relaxante no seu tempo livre é uma óptima maneira de permanecer feliz e manter a sua mente saudável. Os astronautas da ISS também têm tempo livre para relaxar e desfrutar do seu tempo no espaço.
Manter-se em forma e fazer exercício diariamente é muito importante para os astronautas a bordo da Estação Espacial Internacional (ISS) e na Terra. Pense em todo o exercício que faz sem se aperceber - caminhar, correr ou mesmo subir e descer escadas. Pode também praticar desporto ou fazer actividades que exijam exercício como jogar futebol, nadar ou mesmo andar a cavalo.
A sua missão: Seguir a rotina de Samantha Cristoforetti na Estação Espacial Internacional durante uma semana e comparar as suas tarefas diárias com as suas. Observe a sua rotina diária e mantenha um registo da mesma.
A sua missão: Acompanhar o desenvolvimento de três plantas durante 12 semanas para explorar a germinação e o crescimento das plantas. Se os astronautas vão instalar-se na Lua, ou explorar mais extensões do nosso Sistema Solar, eles ...
A sua missão: Identificar que plantas são adequadas para crescer no espaço como uma boa fonte de nutrição para os astronautas. A alimentação é uma das partes mais importantes da nossa vida porque fornece o combustível ...
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