Oggi abbiamo potenziato i muscoli della parte superiore del Nostro Corpo, lavorando per affinare e migliorare l'equilibrio,sia in fase statica che dinamicaoltre che l'agilità .L'Astronauta , si sa, deve essere capace anche di arrampicarsi ,pertanto il lavoro odierno si baserà su una arrampicata alla spalliera, ed avendo in palestra la presenza di 4 Spalliere a due campate , il lavoro e' stato diviso in gruppi. L'esercizio dell'arrampicata, facilita l'aumento della potenza della parte superiore del corpo, migliora la postura e l'equilibrio.L'esercitazione e'stata molto faticosa ma altrettanto divertente , e' sembrato di salire su una scala vera e propria ........
Una vera e propria Montagna Marziana.

Abbiamo capito che è importante la forza dei muscoli e delle ossa per le diverse attività di tutti i giorni. Per questo ci siamo allenati attraverso flessioni, piegamenti sulle gambe, esercizi alla spalliera e tiro alla fune. Ci sentiamo più forti!!!