Zeit für ein Spiel, das das Gehirn (und den Körper) auf Trab bringt! Wir wollen sehen, wie ihr mit eurer Flexibilität und Beweglichkeit auf einem Parcours aus Hand- und Fußabdrücken zur ISS navigiert. Das Ziel ist es, ...
Ihre MissionSammeln Sie insgesamt 42 km (26,2 Meilen) als Team, als Einzelperson oder als Familie... es liegt ganz bei Ihnen! FähigkeitenGeschicklichkeit, Ausdauer, Kraft Hinweis Diese Aktivität wurde ursprünglich von UKSA als ...
Ihr Auftrag Sport zu treiben erfordert Teamarbeit und Vorbereitung. Mannschaftskamerad*innen müssen zusammenarbeiten. Auch im Weltraum müssen die Astronaut*innen auf neue Situationen als Team reagieren. Ihre Teamarbeit ist für den Erfolg einer Mission unerlässlich, und ...
Ihr Auftrag: Messen Sie verschiedene Körperteile und untersuchen Sie, wie sich diese Maße im Weltraum verändern könnten. Wie groß bist du? Bist du dir sicher, dass du die Antwort kennst? Studien zeigen, dass die Körpergröße eines Astronauten ungefähr ...
Ihr Auftrag: Führen Sie eine Reaktionszeitübung mit einem Lineal durch, um die Hand-Augen-Koordination und die Konzentration zu trainieren. In Vorbereitung auf die Raumfahrt investieren Astronauten viele Stunden in das Training ihrer Hand-Augen-Reaktionszeit. Die Bedienung des Roboterarms ...
Ihre Aufgabe: Führen Sie den "Bärenkriechgang" und den "Krebsgang" durch, um die Muskelkraft zu stärken und die Koordination von Ober- und Unterkörper zu verbessern. In einer Umgebung mit reduzierter Schwerkraft können Astronauten nicht wie auf der Erde gehen. ...
Deine Aufgabe: Führen Sie eine Reihe von Purzelbäumen auf dem Boden aus, um Ihre Körperkoordination, Flexibilität und Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Ihre Rücken-, Bauch- und Beinmuskeln zu stärken. In der Mikrogravitationsumgebung der Internationalen Raumstation können Astronauten ...
Ihr Auftrag: Trainieren Sie mit dem Fahrrad, um die Beinmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und die Ausdauer zu verbessern. Ein Trainingsgerät, das von Astronauten auf der Internationalen Raumstation regelmäßig genutzt wird, ist das Fahrradergometer. Das Fahrrad bietet ...
Ihr Auftrag: Führe eine Übung durch, die Kniebeugen, Liegestütze und Sprünge in die Luft (Burpees) kombiniert, um Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu fördern. In einer Umgebung mit reduzierter Schwerkraft können Muskeln und Knochen schwach werden, ...
Ihre Aufgabe: Führen Sie Wurf- und Fangtechniken auf einem Fuß aus, um Ihr Gleichgewicht und Ihr räumliches Bewusstsein zu verbessern. Auf der Erde nutzen wir eine Vielzahl von Hinweisen, um die Position unseres Körpers zu erkennen, während wir stehen oder uns bewegen. ...
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