Nautige oma sööki ja jääge terveks!
Teie ülesanne: Õppige tundma tervislikku toitumist ja valmistage igapäevane menüü astronaudidele ISSil!
Selle ressursi on loonud Space Expo, Holland 2025
Et püsida vormis ja tervena, peavad astronaudid enne missiooni, selle ajal ja pärast seda korralikult toituma. Tervislik toitumine hoiab nende lihased tugevatena. Siiski ei saa astronaudid kosmoses süüa kõike seda, mida me sööme Maal. Näiteks on ebapraktiline süüa toitu, mis tekitab liiga palju puru, seega eelistatakse kleepuvat toitu. Astronaudid vajavad piisavalt vitamiine, mineraalaineid ja vett. Selleks, et nad saaksid kõik vajalikud toitained, on soovitatav mitmekesine toitumine.
Koostöö, korraldus
- Tutvuge toidupüramiidiga, õppige tundma tervislikku toitumist ja rakendage neid teadmisi.
- Koostage koos terve päeva toitumiskava: hommikusöök, lõunasöök, vahepala, õhtusöök ja magustoit.
- Töölehed (vt lisad)
- Käärid
- Värvilised pliiatsid,
- Velcro
- Suur paber, (trükitud)
- Toidupüramiid, (trükitud)
- Punane ketas
- Pliiats
- paber
Tutvu rohkem Mission X tegevustega!
Teie missioon: Koosta puzzle kiiresti ja õigesti, et mõista osavuse ja silmade-käe koordinatsiooni tähtsust. Töötades ...
Teie missioon: Teha viske- ja püüdmistehnikaid ühel jalal, et parandada tasakaalu ja ruumilist teadlikkust. Maal kasutame ...
Astronautidel on vaja ajusid ja jõudu! Kasutades oma koordinatsiooni, vastupidavust ja kiiret mõtlemist, sooritage viis hüppeliigest, mille lõpus on tähtede hüppamine, ...
Teie missioon: Uurige, millised tegurid mõjutavad taimede kasvu, ja seostage need tegurid taimede kasvatamisega kosmoses. Kõik asjad ...
Teil on just olnud suurepärane päev Kuu uurimisel, kuid nüüd on aeg tagasi baasi minna ...
Teie missioon: Uurige käe anatoomiat ja ehitage papist biooniline käsi. Lähitulevikus on see ...
Mikrogravitatsioonis armastavad astronaudid teha suurejoonelisi saltosid. Siin Maal ei ole see nii lihtne, kuid kindlasti on see lõbus! ...
Teie ülesanne: See ressurss loodi ...
Aeg aju (ja keha) väänavaks mänguks! Kasutades oma paindlikkust ja osavust, tahame näha, kuidas te navigeerite oma ...
Teie missioon: Tugevuse ja vastupidavuse parandamiseks tehke hüppetreeningut köiega. Maal kogevad inimesed mõju ...
Silt:Koordinatsioon, Dextérité, Réactivité
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL