Nautige oma sööki ja jääge terveks!

Teie ülesanne: Learn about healthy nutrition and prepare a daily menu for astronauts on the ISS!

Selle ressursi on loonud Space Expo, Holland 2025

To stay fit and healthy, astronauts must eat well before, during, and after their mission. A healthy diet keeps their muscles strong. However, astronauts cannot eat everything in space that we eat on Earth. For example, foods that create too many crumbs are impractical, so sticky foods are preferred. Astronauts need sufficient vitamins, minerals, and water. A varied diet is recommended to ensure they get all the necessary nutrients.

Märksõnad

Koostöö, Organisatsioon

Õppetöö eesmärgid

Get to know the food pyramid, learn about healthy eating, and apply this knowledge.
Work together to create a full-day meal plan: breakfast, lunch, snack, dinner, and dessert.

Vajalikud vahendid

Töölehed (vt lisad)
Scissors
Värvilised pliiatsid
Takjakinnitus
Suur paber, (trükitud)
Toidupüramiid, (trükitud)
Punane ketas
Pliiats
Paber

Aeg

90 minutit

Juhendi saab alla laadida järgmistes keeltes:

Ressurss on saadaval ainult hollandi

Tutvu erinevate Mission X tegevustega!

Kosmosekõnd

Teie missioon: Selleks, et suurendada lihasjõudu ja parandada üla- ja alakeha koordinatsiooni, sooritage "karu roomamist" ja "krabikäiku". ...

(EI OLE EESTI KEELES) L'escrime fauteuil

Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO ...

Tugevad lihased, tugev meeskond

Teie missioon: Tehke keharaskusega kükke ja tõukeid, et arendada üla- ja alakeha lihaste ja luude tugevust. Astronaudid peavad ...

Kosmilised kukerpallid

Teie missioon: ...

Nobeda astronaudi takistusrada

Teie missioon: Täitke osavuskursus võimalikult kiiresti ja täpselt, et parandada osavust, koordinatsiooni ja kiirust. Kui ...

Kosmosekunst

Kosmoserännakute ajal vajavad astronaudid ülesannete hoolikaks täitmiseks tõsist osavust ja silmade-käte koordinatsiooni, kandes samal ajal mahukaid kindaid ...