Tehtäväsi: Suorita Commander Crunch ja Pilot Plank parantaaksesi vatsa- ja selkälihasten voimaa. Astronautit ...
On aika nousta ylös, liikuttaa kehoasi ja treenata kuin astronautti!
Opi Mission X:n kanssa, mitkä ovat keskeiset tekijät, joiden avulla voit pysyä kunnossa ja terveenä avaruudessa ja Maassa.
Enintään 14-vuotiaat
Avoinna maailmanlaajuisesti
- Tekstitys on saatavilla (YouTube luo tekstityksen automaattisesti) - valitse kieli YouTube-soittimen ohjaimilla.
Liity Mission X:ään
Suorita fyysisiä ja tieteellisiä tehtäviä ja lataa ne ansaitaksesi pisteitä. Jokainen ansaittu askel auttaa Lunaa ja Leoa kävelemään 384 400 kilometriä - etäisyys Maasta Kuuhun.
- Aloittelijoille
- Suositellaan enintään 14-vuotiaille
- Suorita tehtäviä ja ansaitse askelia
- Auta Lunaa ja Leoa kävelemään kuuhun
- Valittu kieli
Kävele kuuhun -haaste
Avoinna maailmanlaajuisesti: Kansalliset järjestäjät auttavat hankkeen toteuttamisessa kussakin osallistujamaassa tarjoamalla paikallista tukea. Lisätietoja saat oman maasi sivulta.
Maa | Aktiviteetit | Askeleet |
---|---|---|
127 | 11,340 | |
577 | 53,100 | |
69 | 5,611 | |
52 | 4,068 | |
124 | 10,705 | |
3649 | 332,573 | |
136 | 11,393 | |
16 | 1,315 | |
80 | 7,741 | |
539 | 48,615 | |
39 | 3,763 | |
139 | 13,268 | |
352 | 31,503 | |
12 | 915 | |
31 | 3,070 | |
63 | 5,876 | |
24 | 1,961 | |
9 | 840 | |
11 | 761 | |
1 | 69 | |
6 | 550 | |
4 | 434 | |
6 | 684 | |
9 | 890 | |
20 | 1,553 | |
3 | 285 | |
8 | 746 | |
7 | 608 | |
20 | 1,903 |
Toimintaa luokkahuoneessa ja sen ulkopuolella
Tutustu Mission X:n aktiviteetteihin, joita avaruuden tutkijat ja kuntoilun ammattilaiset ovat tehneet yhdessä oikeiden astronauttien kanssa!
Tehtäväsi: Tarkkaile ja vertaile luita ja suunnittele luumalleja tutkiaksesi tapoja pitää luut terveinä. Tutkimusmatkailijat tarvitsevat vahvoja ...
Tehtäväsi: Suorita ketteryysrata mahdollisimman nopeasti ja tarkasti parantaaksesi ketteryyttä, koordinaatiota ja nopeutta. Kun ...
Tehtäväsi Urheilun harrastaminen edellyttää tiimityötä ja valmistautumista. Joukkuekavereiden on tehtävä yhteistyötä. Avaruudessa astronauttien on myös reagoitava uusiin ...
Tehtäväsi: Tutki käden anatomiaa ja rakenna bioninen käsi pahvista. Lähitulevaisuudessa se ...
Tehtäväsi: Suorita heitto- ja kiinniottotekniikoita yhdellä jalalla parantaaksesi tasapainoa ja tilatietoisuutta. Maassa käytämme ...
Tehtäväsi: Seuraa Samanthan rutiineja ISS:llä viikon ajan ja vertaa hänen päivittäisiä tehtäviään omiin tehtäviisi. Tarkkaile ...
Tehtäväsi: Suorita sarja kuperkeikkoja maassa parantaaksesi kehon koordinaatiota, joustavuutta, tasapainoa ja vahvistaaksesi selkääsi, ...
Tehtäväsi: Suorita hyppyharjoittelua köydellä voiman ja kestävyyden parantamiseksi. Maapallolla ihmiset kokevat ...
Tehtäväsi: Kyykkyjä, punnerruksia ja ilmassa hyppimistä (burpees) yhdistävä toiminto, joka edistää lihasvoimaa, ...