Twoja Misja: Wykonaj "bear crawl" i "crab walk", aby zwiększyć siłę mięśni i poprawić koordynację górnych i dolnych partii ciała. ...
Czas wstać, poruszać ciałem i trenować jak astronauta!
Poznaj kluczowe elementy utrzymania formy i zdrowia w kosmosie i na Ziemi dzięki Mission X.
Do 14 lat
Otwarte na całym świecie
- Dostępne są napisy (generowane automatycznie przez YouTube) - wybierz język za pomocą elementów sterujących odtwarzacza YouTube.
Dołącz do Mission X
Wykonuj zadania fizyczne i naukowe, a następnie przesyłaj je, aby zdobywać kroki. Każdy zdobyty krok pomaga Lunie i Leo przejść 384 400 km - odległość z Ziemi na Księżyc.
- Początkujący
- Sugerowane do 14 roku życia
- Ukończ aktywności i zdobywaj stopnie
- Pomóż Lunie i Leo dotrzeć na Księżyc
- Wybrany język
Wyzwanie "Spacer na Księżyc
Otwarte na całym świecie: Organizatorzy krajowi pomagają w realizacji projektu w każdym z naszych krajów uczestniczących, zapewniając lokalne wsparcie. Odwiedź stronę swojego kraju, aby uzyskać więcej informacji.
Kraj | Działania | Kroki |
---|---|---|
127 | 11,340 | |
577 | 53,100 | |
69 | 5,611 | |
52 | 4,068 | |
124 | 10,705 | |
3649 | 332,573 | |
136 | 11,393 | |
16 | 1,315 | |
80 | 7,741 | |
539 | 48,615 | |
39 | 3,763 | |
139 | 13,268 | |
352 | 31,503 | |
12 | 915 | |
31 | 3,070 | |
63 | 5,876 | |
24 | 1,961 | |
9 | 840 | |
11 | 761 | |
1 | 69 | |
6 | 550 | |
4 | 434 | |
6 | 684 | |
9 | 890 | |
20 | 1,553 | |
3 | 285 | |
8 | 746 | |
7 | 608 | |
20 | 1,903 |
Aktywności w klasie i poza nią
Poznaj aktywności Mission X stworzone przez naukowców zajmujących się kosmosem i specjalistów fitness pracujących z prawdziwymi astronautami!
Twoja Misja: Wykonaj trening wspinaczkowy na drążkach ściennych lub ścianie skalnej, aby poprawić równowagę i koordynację oraz ...
Twoja Misja: Zaprojektuj i zbuduj robotyczne ramię do wykonania kilku prostych zadań. Aby pomóc w przestrzeni kosmicznej, naukowcy ...
Twoja Misja: Wykonaj techniki rzucania i łapania na jednej nodze, aby poprawić równowagę i świadomość przestrzenną. Na Ziemi używamy ...
Twoja misja: Zmierz różne części ciała i zbadaj, jak te pomiary mogą się zmienić w przestrzeni. Jak wysoki jesteś? Czy ...
W mikrograwitacji astronauci uwielbiają wykonywać spektakularne somersaulty. Tu, na Ziemi, nie jest to takie proste, ale z pewnością jest to świetna zabawa! ...
Niech HIIT siłownia przestrzeni i przygotować się do potu! Aby utrzymać te serca i płuca w zdrowiu, wykonaj serię ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie, które łączy w sobie przysiady, pompki i skoki w powietrzu (burpees), aby promować siłę mięśni, ...
Twoja Misja: Wykonaj spacer, postępując do 1600m, aby poprawić wytrzymałość płuc, serca i innych mięśni. Podczas eksploracji kosmosu astronauci ...
Twoja MisjaZałatw łącznie 42 km (26,2 mi) jako zespół, osoba indywidualna lub jako rodzina... to ...