Savoir travailler en équipe est une compétence très utile sur le SSI, mais aussi à l'école ! Pense à toutes les fois où tu as travaillé avec quelqu'un d'autre. Peut-être avez-vous travaillé en équipe à l'école, joué à un jeu de groupe avec vos amis ou aidé à préparer le dîner ?
Avoir des passe-temps et faire quelque chose de relaxant pendant son temps libre est un excellent moyen de rester heureux et de garder un esprit sain. Les astronautes de l'ISS ont également du temps libre pour se détendre et profiter de leur séjour dans l'espace.
Rester en forme et faire des exercices quotidiens est très important pour les astronautes à bord de la Station spatiale internationale (ISS) et sur Terre. Pensez à tous les exercices que vous faites sans vous en rendre compte - marcher, courir ou même monter et descendre des escaliers. Vous pouvez également faire du sport ou pratiquer des activités qui vous obligent à faire de l'exercice comme le football, la natation ou même l'équitation.
Rester en bonne santé et avoir une alimentation équilibrée est très important pour les astronautes à bord de la Station spatiale internationale, mais aussi sur Terre. Les astronautes doivent puiser tous leurs nutriments dans leurs repas, tout en s'assurant qu'ils ont suffisamment de nourriture pour tenir tout au long de leur mission.
Votre mission : Suivez la routine de Samantha Cristoforetti à la Station spatiale internationale pendant une semaine et comparez ses tâches quotidiennes aux vôtres. Observez votre routine quotidienne et notez-la.