Plecy
Pokazuje 1-5 z 5 wyników

Dziennik astronauty Dzień 2 - Ćwiczenie

Dbanie o kondycję i codzienne ćwiczenia jest bardzo ważne dla astronautów na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS) i na Ziemi. Pomyśl o wszystkich ćwiczeniach, które wykonujesz bezwiednie - chodzisz, biegasz, a nawet wchodzisz i schodzisz po schodach. Możesz również uprawiać sport lub wykonywać czynności wymagające wysiłku fizycznego, takie jak gra w piłkę nożną, pływanie czy nawet jazda konna.

Dziennik astronauty Dzień 1 - jedzenie

Zachowanie zdrowia i stosowanie zbilansowanej diety jest bardzo ważne dla astronautów na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, ale także na Ziemi. Astronauci muszą otrzymywać wszystkie składniki odżywcze w swoich posiłkach, jednocześnie upewniając się, że mają wystarczająco dużo jedzenia, aby starczyło im na całą misję.

pl_PLPL