Atpakaļ
Rādīti 21-30 no 33 rezultāti

Kosmosa rokenrols

Jūsu misija: Veiciet kūleņus uz zemes, lai uzlabotu ķermeņa koordināciju, elastību, līdzsvaru un nostiprinātu muguras, vēdera un kāju muskuļus. Starptautiskās kosmosa stacijas mikrogravitācijas vidē astronauti var ...

Brauc ar savu kosmosa riteni

Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu fitnesu un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viena no vingrošanas ierīcēm, ko regulāri izmanto astronauti Starptautiskajā kosmosa stacijā, ir velotrenažieris. Velotrenažieris nodrošina ...

Pacelšanās no zemes

Jūsu misija: Lai veicinātu muskuļu spēku, veiklību, koordināciju un izturību, veiciet aktivitāti, kas apvieno pietupienus, grūbas un lēcienus gaisā (burpees). Samazinātas gravitācijas apstākļos muskuļi un kauli var kļūt vāji, ...

Misija: Kontrole!

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un telpisko apziņu, izpildiet mešanas un ķeršanas paņēmienus ar vienu kāju. Uz Zemes mēs izmantojam dažādus signālus, lai izjustu sava ķermeņa stāvokli, atrodoties nekustīgā stāvoklī vai kustībā. ...

Lēciens uz Mēness

Jūsu misija: Lai uzlabotu spēku un izturību, veiciet lēcienu treniņu ar virvi. Uz Zemes cilvēki izjūt gravitācijas spēku, kas iedarbojas uz cilvēka ķermeni un rada pastāvīgu spēku jeb slodzes efektu. Šis ...

Planēta kur dodies, gravitāciju ko atklāj

Jūsu misija: Veiciet vingrinājumu ar dažāda svara bumbām, it kā jūs atrastos dažādos gravitācijas apstākļos, lai stiprinātu roku un rumpja muskuļus un uzlabotu koordināciju. Astronautu treniņos tiek ņemta vērā ...

Izpētīt un atklāt

Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. Lai izpētītu Mēnesi un Marsu, astronautiem ir jāizpilda šādi uzdevumi: ejot savākt ...

Apkalpes spēka apmācība

Jūsu misija: Veiciet ķermeņa svara pietupienus un atspiešanas vingrinājumus, lai attīstītu augšējo un apakšējo ķermeņa muskuļu un kaulu spēku. Astronautiem kosmosā jāveic fiziski uzdevumi, kuru veikšanai nepieciešami spēcīgi muskuļi un kauli. Samazinātas gravitācijas apstākļos ...

Apkalpes apmācība montāžā

Jūsu misija: Lai saprastu, cik svarīga ir veiklība un roku un acu koordinācija, ātri un pareizi salikt puzli. Strādājot ar objektiem kosmosā, astronautiem ir jābūt labām roku veiklības un acu koordinācijas spējām un jāstrādā kā ...

Uzkāpsim marsiešu kalnā

Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju un nostiprinātu muskuļus, veiciet kāpšanas treniņu uz sienas stieņiem vai klinšu sienas. Kosmosa pētniekiem tālā nākotnē varētu būt nepieciešama laba un ...

lvLV