Astro Uprawy

Podczas spacerów kosmicznych astronauci potrzebują nie lada zręczności i koordynacji ręka-oko, aby starannie wykonać zadania, a wszystko to w nieporęcznych rękawicach ...

Twoja Misja: Wykonaj Commander Crunch i Pilot Plank, aby poprawić siłę mięśni brzucha i pleców. Astronauci w ...

Nasza misja: Przeprowadzenie wycieczki zanurzonej w wodzie, aby przygotować się do przyszłej wyprawy. Ten zasób został stworzony przez ...

Czy wiesz, że skakanie może być kluczową aktywnością w utrzymaniu zdrowia astronautów w kosmosie? Spróbuj skoczyć na linie ...

Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie czasu reakcji z użyciem linijki, aby ćwiczyć koordynację ręka-oko i koncentrację. W ramach przygotowań do kosmicznego ...

Twoja Misja: Poznaj znaczenie nawodnienia i zidentyfikuj oznaki odwodnienia. Ponieważ nasze ciała składają się z ...

Twoja Misja: Trenuj z cyklem, aby poprawić mięśnie nóg, sprawność sercowo-naczyniową i wytrzymałość. Jednym z urządzeń do ćwiczeń, które regularnie ...

Astronauci potrzebują mózgów i brawn! Wykorzystując swoją koordynację, wytrzymałość i szybkie myślenie, wykonaj pięć skoków, z finiszem w postaci skoku gwiazdowego, ...

Twoja Misja: Ukończ kurs agility tak szybko i tak dokładnie, jak to możliwe, aby poprawić zwinność, koordynację i szybkość. Kiedy ...

Twoja misja: Śledź rutynę Samanthy na ISS przez tydzień i porównaj jej codzienne zadania z twoimi. Obserwuj swoje ...