Dziennik astronauty Dzień 1 - jedzenie

Strony krajowe

Dziennik astronauty: Tydzień z życia astronauty z Samanthą Cristoforetti

Twoja misja: Śledź rutynę Samanthy w ISS przez tydzień i porównaj jej codzienne zadania z twoimi. Obserwuj swoją codzienną rutynę i zapisuj ją.

Dzień 1: Jedzenie - Co Samanta dziś jadła...

Jedzenie jest bardzo ważne dla astronautów, aby pozostali zdrowi w przestrzeni kosmicznej i zazwyczaj spożywają trzy posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolację. W tych posiłkach muszą znaleźć się wszystkie składniki odżywcze, jednocześnie upewniając się, że mają wystarczająco dużo jedzenia, aby starczyło im na całą misję.

Zobaczcie pamiętnik Samanthy, jakie jedzenie dziś zjadła:

Jedzenie na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej jest zupełnie inne niż na Ziemi: nie gotujemy! Całe nasze jedzenie jest wstępnie ugotowane: czasami można je jeść w takiej postaci, jak orzechy, czasami musimy je tylko podgrzać w naszym małym piekarniku, a czasami musimy dodać wody, ponieważ jedzenie jest odwodnione.

Mogę wybierać, co jem w kosmosie z tego, co jest dostępne, nie ma ścisłego planowania posiłków, a także mogę zabrać ze sobą z Ziemi kilka specjalnych potraw!

Dzisiaj zjadłam zupę grzybową, omlet z brokułami, pomidorami i szparagami - wszystko to nawadnia - i trochę orzechów makadamia.

Zupa grzybowa to jedna z moich ulubionych potraw, które można zjeść na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Mam też bardzo dobrą sałatkę z orkiszu.

Bardzo lubię duże sałatki z dużą ilością świeżych składników, takich jak pomidory, mozzarella, ogórki, orzechy i dużo oliwy z oliwek! Chciałabym móc je jeść w kosmosie, ale niestety rzadko mamy świeże jedzenie na stacji kosmicznej, więc będę musiała poczekać aż wrócę na Ziemię!

- Samantha Cristoforetti

Ćwiczenie:

Jakie jest ulubione jedzenie Samanthy na ISS? _______________________________________________________________
Jakie jest ulubione jedzenie Samanthy na Ziemi? _______________________________________________________________
Dlaczego Samantha nie może mieć swojego ulubionego jedzenia z Ziemi w kosmosie? _______________________________________________________________
Czy możesz pomyśleć o innym jedzeniu, którego astronauci mogą nie mieć w kosmosie? _______________________________________________________________
Jaki posiłek chciałbyś przygotować dla astronauty i dlaczego? _______________________________________________________________

Dzień 1: Jedzenie - Co dziś zjadłam...

Zachowanie zdrowia i zbilansowana dieta są bardzo ważne dla astronautów na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej, ale także na Ziemi.

Ćwiczenie:

Jaką potrawę dzisiaj zjedliście? _______________________________________________________________
Jakie jest twoje ulubione jedzenie? _______________________________________________________________
Czy gdybyś był astronautą, jadłbyś to samo jedzenie? _______________________________________________________________
Jak można by zapakować jedzenie, żeby dłużej wytrzymało w kosmosie? _______________________________________________________________

Przydatne Video:

Słowa kluczowe:

Dieta

Dziennik astronauty Dzień 1 - jedzenie

Strony krajowe

Dziennik astronauty: Tydzień z życia astronauty z Samanthą Cristoforetti

Twoja misja: Śledź rutynę Samanthy w ISS przez tydzień i porównaj jej codzienne zadania z twoimi. Obserwuj swoją codzienną rutynę i zapisuj ją.

Dzień 1: Jedzenie - Co Samanta dziś jadła...

Dzień 1: Jedzenie - Co dziś zjadłam...

Dziennik astronauty Dzień 2 - Ćwiczenie

Dziennik astronauty Dzień 3 - Hobby

Dziennik astronauty Dzień 5 - Praca zespołowa

Dziennik astronautów STRONA