Kalkış Dilleri

Astronotların beyne ve kas gücüne ihtiyacı vardır! Koordinasyonunuzu, dayanıklılığınızı ve hızlı düşünme yeteneğinizi kullanarak, kalkış sırasını söylerken yıldız zıplamasıyla biten beş zıplama hareketi yapın: "5,4,3,2, 1, kalkış!". Bir eksikle tekrarlayın - kalkış geri sayımını başka bir dilde söyleyin!

Beceriler

Güç, Dayanıklılık, Çeviklik, Koordinasyon

Not

Bu etkinlik ilk olarak ESA Education'ın Expedition'ın bir parçası olarak #TrainLikeanAstronaut Challenges için oluşturulmuştur: Home girişiminin bir parçası olarak oluşturulmuştur.

Hazırlan:

İnterneti, bir kitabı kullanarak veya bir arkadaşınıza ya da aile üyenize sorarak, kendi dilinizden başka bir dilde "5,4,3,2,1, kalkış" demeyi öğrenin. Birkaç kez söyleme alıştırması yapın. Zıplama alıştırmaları yapın ve "havalanma zıplamasını" tamamlarken kollarınızı ve bacaklarınızı havada bir yıldız şekli oluşturacak şekilde uzatın. Hepsini bir araya getirin ve bize ne yaptığınızı gösterin!

Ekipman

N/A

Zaman

10-15 dakika

Kaynak mevcut:

Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!

Astronot Seyir Defteri: Samantha Cristoforetti ile bir astronotun hayatında bir hafta

Göreviniz: Samantha'nın UUİ'deki rutinini bir hafta boyunca takip edin ve onun günlük görevlerini sizinkilerle karşılaştırın. Kendinizi gözlemleyin ...

ESA_astronaut_Thomas_Pesquet_training_for_the_Alpha_mission_at_JSC

Astro Aqua

Votre mission: Gelecekteki sıra dışı maceranıza hazırlanmak için suya dalmış bir parkur oluşturun. Bu kaynak ... tarafından oluşturulmuştur.

Mission-x-mascots_500x500-04

Çevik Navigasyon

Beyin (ve vücut) bükme oyunu zamanı! Esnekliğinizi ve çevikliğinizi kullanarak, yönünüzü bulmanızı görmek istiyoruz ...

AY'A DOĞRU ZIPLA

Ay'a doğru zıpla

Göreviniz: Güç ve dayanıklılığı artırmak için halatla atlama antrenmanı yapın. Dünya'da, insanlar bir ipin etkilerini ...

Biyonik El

Göreviniz: Elin anatomisini keşfedin ve kartondan biyonik bir el yapın. Yakın bir gelecekte...

MÜRETTEBAT GÜÇ ANTRENMANI

Mürettebat Güçlendirme Eğitimi

Göreviniz: Kas ve kemiklerde üst ve alt vücut gücünü geliştirmek için vücut ağırlığıyla çömelme ve şınav çekme hareketleri yapın. Astronotlar ...

Astro Çiftçi

Göreviniz: Hangi faktörlerin bitki büyümesini etkilediğini araştırın ve bu faktörleri uzayda bitki yetiştirme ile ilişkilendirin. Her şey ...

Mission-x-mascots_500x500-05

Uzay Spor Salonunda HIIT

Hadi uzay spor salonunu HIIT'leyelim ve terlemeye hazırlanalım! Kalp ve ciğerlerinizi sağlıklı tutmak için bir dizi ...

MXmascots_Leo-abdominal-500x500-bg

Bir Astronot Çekirdeği Oluşturmak

Göreviniz: Karın ve sırt kaslarının gücünü artırmak için Commander Crunch ve Pilot Plank hareketlerini yapın. Astronotlar ...

Debris_objects_in_low-Earth_orbit_LEO

Uzay Enkazı

Göreviniz: Tıpkı bazen uzaydaki enkazlardan kaçınmak zorunda kalan astronotlar gibi, siz de uzaydaki insan kaynaklı kirliliğin farkına varacaksınız.

TR