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Weltraumakrobatik
Unsere Lehrerin hatte einen Bänderriss, deshalb konnten wir nicht zur Sporthalle gehen. Im Feierraum haben wir drei Matten hintereinandergelegt und darauf Purzelbäume gemacht. Die Übungen für Fortgeschrittene waren auch keine Herausforderung. Nur sollten wir im stehen aufkommen.
(Theresa)
Ich fand, dass das Purzelbaumtraining nicht anstrengend ist, weil ich SUPER Purzelbäume machen kann.
(David)Der Astro-Trainingsstrecke
Heute haben wir die Astro-Trainingsstrecke gemacht. Es war super anstrengend.
(Anna-Lena)
Wir sollten so schnell laufen wie wir können. Beim ersten Mal hatte ich 27,3 sek und beim zweiten Mal 24sek. Ich habe mich verbessert.
(Jean-Marc)
Ich fand es schwierig vom Liegen ins Stehen zu kommen.
(Melina)
Ich habe einmal 23 Sekunden gebraucht, einmal 22 und einmal 21 Sekunden. Wir sind aber erst aus dem Stand gestartet.
(Maurin)
Bei der erhöhten Fitness: Mein Puls ist gestiegen. Mein Herz rast. Die Füße werden schwerer und ich bin am Ende langsamer geworden.
(Sebastian)
Wir haben den Parcour auch draußen auf dem Schulhof einfach mit Schulranzen aufgebaut und trainiert.Richtige Ernährung und viel Sport für die Astronauten- Bande
Diese Woche haben wir viel über gesunde Ernährung gelernt. Man sollte mehr Obst und Gemüse essen, anstatt Süßes. Kalorien brauchen wir, damit wir Energie bekommen. Sportler brauchen mehr Energie als faule Leute. Wir haben im Internet geguckt und einen Ernährungsplan erstellt. Wir haben ein Knochenmodell aus vier Din A- 4- Seiten Papier und drei Gummis gebaut. Zwei von diesen Knochenmodellen konnten ein dickes Mathebuch tragen.
Im Sportunterricht hatten wir viel Spaß beim Klettern und bei der „Weltraumakrobatik“. Wir haben versucht die Taue in unserer Sporthalle hochzuklettern, das war ganz schön schwierig. Das Runterspringen von der Sprossenwand war toll. Beim Klettern an der Kletterwand taten uns die Finger weh, da die Halterungen so klein waren. Am nächsten Tag hatten einige Kinder Bauchmuskelkater.
Das Rollen hat auch Spaß gemacht. Wir brauchten Körperspannung, um nach der Rolle in den Stand zu kommen.Wir puzzeln und puzzeln...
Mit großem Engagement hat das Team Undercover die Crew-Bildung angegangen.Hier einige Fotos von dieser Woche
B. FuhrichSpring bis zum Mond
Es war nicht anstrengend und einfach. Bei den Sprüngen in Bewegung war es anstrengender und das Herz hat schnell geklopft.
(Maurin)Ich fand die Übungen sehr anstrengend, aber ich bin froh, dass wir gut zusammengearbeitet haben und dass wir sehr weit gekommen sind.
(Natalie)Beim Seilspringen habe ich bemerkt wie das Atmen immer schwerer wurde. Und ich habe bemerkt dass mein Herz immer schneller pochte.
(Eva)-
