26.2 med Tim

Din mission

Saml i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er op til dig!

Færdigheder

Smidighed, udholdenhed, styrke

Bemærk

Denne aktivitet blev oprindeligt oprettet af UKSA som en særlig aktivitet i forbindelse med Tim Peakes Principia-mission til ISS i 2015.

Opsætning

I løbet af ca. en måned skal du tilbagelægge en distance på 42 km ved at løbe, gå, svømme, cykle eller en kombination af alt dette.

Udstyr

Ressource tilgængelig i:

I øjeblikket er denne ressource kun tilgængelig på engelsk.

Din mission: Opdag fedtindholdet i et måltid og sammensæt et afbalanceret måltid ved hjælp af oplysninger om fedtindholdet. Som astronauter ...

Din mission: Gennemfør en smidighedskurs så hurtigt og præcist som muligt for at forbedre smidighed, koordination og hastighed. Når ...

Din mission: Saml et puslespil hurtigt og korrekt for at forstå vigtigheden af fingerfærdighed og hånd-øje-koordination. Når du arbejder med ...

Din mission: Udfør kast- og fangteknikker på én fod for at forbedre balancen og den rumlige bevidsthed. På Jorden bruger vi ...

Din mission: Afslut kurset så hurtigt som muligt takket være din holdånd. Denne ressource blev skabt af CNES, ...

Du har lige haft en fantastisk dag med at udforske Månen, men det er tid til at tage tilbage til basen ...

Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...

Din mission: Tag prøver, dyrk og undersøg mikroorganismerne omkring os. Mikrobiologer har fundet ud af, at mikrober kan leve næsten overalt, ...

Lad os HIIT'e rummet gym og gøre os klar til at svede! For at holde hjerter og lunger sunde skal du udføre en række ...

Din mission: At gennemføre en tur ned i vandet, hvor du kun bruger dine bh'er til at forberede din fremtidige udflugt ...