La oss HIIT romgym og gjør deg klar til å svette! For å holde hjertene og lungene sunne, utfør en serie med høyintensiv intervalltrening (HIIT) i følgende rekkefølge: knebøy, kommandør crunches, bear crawls, ...
I mikrogravitasjon elsker astronauter å utføre spektakulære saltoer. Her på jorden er det ikke så lett, men det er absolutt morsomt! For å øve på koordinasjon og styrke, utfør en serie gymnastikkbevegelser: den originale fronten ...
På tide med en hjerne- (og kropps-) vri-lek! Ved hjelp av din fleksibilitet og smidighet vil vi se deg navigere deg til ISS på en bane med hånd- og fotavtrykk. Målet er å ...
Oppdraget ditt: Følg utviklingen av tre planter i 12 uker for å utforske spiring og plantevekst. Hvis astronauter skal bosette seg på månen, eller utforske videre deler av solsystemet vårt, må de ...
Oppdraget ditt: Undersøke hvilke faktorer som påvirker plantevekst, og relatere disse faktorene til dyrking av planter i verdensrommet. Alle de tingene vi tar for gitt på jorden, er enten fraværende eller annerledes i verdensrommet. I verdensrommet ...
Ditt oppdrag: Utforsk håndens anatomi og bygg en bionisk hånd av papp. I en nær fremtid forventes det at besetninger av astronauter og menneskelignende roboter vil jobbe sammen for å utnytte verdensrommet. ...
Ditt oppdrag: Utforsk smaksopplevelser på tungen og eksperimenter for å se hvilke sanser som påvirker smaken. For astronauter må all mat og drikke fraktes til den internasjonale romstasjonen (ISS). Å spise er ...
NO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR