A sua missão: Investigar escolhas alimentares saudáveis e necessidades calóricas para a vida na Terra versus vida no espaço Os astronautas que vivem na Estação Espacial Internacional precisam de refeições equilibradas para satisfazer as suas necessidades energéticas e de saúde enquanto ...
A sua missão: Observar e comparar ossos, e desenhar modelos ósseos para investigar formas de manter os ossos saudáveis. Os exploradores precisam de ossos fortes para poderem enfrentar os desafios físicos colocados nos seus corpos enquanto se encontram no espaço. …
Sua MissãoAumule um total de 42 km como uma equipe, como um indivíduo ou como uma família... é com você! SkillsAgility, Endurance, Strength Note Esta atividade foi originalmente criada pela UKSA como uma ...
Sua Missão Praticar esportes requer trabalho de equipe e preparação. Os companheiros de equipe devem trabalhar em conjunto. No espaço, os astronautas também devem reagir a novas situações como uma equipe. Seu trabalho em equipe é imperativo para o sucesso de uma missão, e ...
A sua missão: Medir diferentes partes do corpo e explorar como estas medidas podem mudar no espaço. Qual é a sua altura? Tem a certeza de saber a resposta? Estudos mostram que a altura de um astronauta aumenta aproximadamente ...
A sua missão: Realizar uma actividade de tempo de reacção utilizando uma régua para praticar a coordenação e concentração mãos-olhos. Em preparação para viagens espaciais, os astronautas investem muitas horas na prática do seu tempo de reacção mão-olho. Operar o braço robótico ...
A sua missão: Realizar o "rastejamento do urso" e a "caminhada do caranguejo" para aumentar a força muscular e melhorar a coordenação da parte superior e inferior do corpo. Num ambiente de gravidade reduzida, os astronautas são incapazes de caminhar como o fazem na Terra. …
A sua missão: Realizar uma série de cambalhotas no terreno para melhorar a coordenação corporal, flexibilidade, equilíbrio e fortalecer os músculos das costas, abdominais e das pernas. No ambiente da microgravidade da Estação Espacial Internacional, os astronautas podem ...
A sua missão: Treinar com um ciclo para melhorar os músculos das pernas, a aptidão cardio-vascular e a resistência. Um dispositivo de exercício que é regularmente utilizado pelos astronautas na Estação Espacial Internacional é o cicloergómetro. O ciclo proporciona ...
A sua missão: Realizar uma actividade que combine agachamentos, flexões, e saltos no ar (burpes) para promover a força muscular, agilidade, coordenação e resistência. Num ambiente de gravidade reduzida, os músculos e os ossos podem tornar-se fracos, ...
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