Basisstation Boogie
Hinweis
Diese Aktivität wurde ursprünglich für die #TrainLikeanAstronaut Challenges als Teil der ESA Education Expedition: Home Initiative entwickelt.
Beginne damit, einen Weg durch den Raum zu bahnen. Du kannst entweder den Tanz aus dem Video nachmachen oder dir einen eigenen ausdenken. Nutze deine tänzerischen Fähigkeiten, um von einer Seite des Raumes zur anderen zu gelangen.
Entdecke weitere Mission X-Aktivitäten!
Intervalltraining (HIIT) im Space Gym und ab ins Schwitzen! Um Herz und Lunge gesund zu halten, führen Sie eine Reihe ...
Ihre Aufgabe: Absolviere einen Parcours im Wasser, bei dem du nur deine Arme benutzen kannst, um dich auf deine zukünftige außerirdische Aktivität vorzubereiten! Diese ...
Dein Auftrag: Trainiere mit dem Fahrrad, um die Beinmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und die Ausdauer zu verbessern. Ein Trainingsgerät, das regelmäßig ...
Dein Auftrag: Führe eine Aktivität durch, die Kniebeugen, Liegestütze und Sprünge in die Luft (Burpees) kombiniert, um die Muskelkraft zu fördern, ...
Dein Auftrag: Führe ein Sprungtraining mit einem Seil durch, um Kraft und Ausdauer zu verbessern. Auf der Erde erleben die Menschen die Auswirkungen von ...
Die Venus ist der vulkanischste Planet in unserem Sonnensystem, und neuere Forschungen legen nahe, dass einige dieser Vulkane immer noch ...
Dein Auftrag: Führe Kniebeugen und Liegestütze mit dem eigenen Körpergewicht durch, um die Muskeln und Knochen des Ober- und Unterkörpers zu stärken. Astronaut*innen müssen ...
Eure Aufgabe: Entnehmt Proben von den Mikroorganismen in unserer Umgebung, züchtet sie und untersucht sie, um ihre Beziehung zu vielen der Produkte zu erforschen, die wir …
Dein Auftrag: Sport zu treiben erfordert Teamarbeit und Vorbereitung. Teammitglieder müssen zusammenarbeiten. Im Weltraum müssen die Astronaut*innen auch auf neue ...
Deine Aufgabe: Führe eine Reihe von Purzelbäumen auf dem Boden aus, um die Körperkoordination, die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern und deinen Rücken zu stärken, ...