Teamfähigkeit ist eine sehr nützliche Fähigkeit auf der ISS, aber auch in der Schule! Denken Sie an all die Male, die Sie mit anderen zusammengearbeitet haben. Vielleicht hast du dich bei einer Schularbeit zusammengetan, ein Gruppenspiel mit deinen Freunden gespielt oder beim Kochen geholfen?
Hobbys und entspannende Freizeitbeschäftigungen sind ein guter Weg, um glücklich zu sein und den Geist gesund zu halten. Auch die Astronauten auf der ISS haben Zeit, sich zu entspannen und ihre Zeit im All zu genießen.
Für Astronauten an Bord der Internationalen Raumstation (ISS) und auf der Erde ist es sehr wichtig, sich fit zu halten und sich täglich zu bewegen. Denken Sie an all die Bewegung, die Sie machen, ohne es zu merken - Gehen, Laufen oder sogar Treppensteigen. Vielleicht treiben Sie auch Sport oder üben Aktivitäten aus, bei denen Sie sich bewegen müssen, wie Fußball spielen, schwimmen oder sogar reiten.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für Astronauten an Bord der Internationalen Raumstation, aber auch auf der Erde sehr wichtig. Die Astronauten müssen mit ihren Mahlzeiten alle Nährstoffe aufnehmen und gleichzeitig sicherstellen, dass sie genug zu essen haben, um während ihrer Mission durchzuhalten.
Ihr Auftrag: Verfolge eine Woche lang den Tagesablauf von Samantha Cristoforetti auf der Internationalen Raumstation und vergleiche ihre täglichen Aufgaben mit deinen. Beobachten Sie Ihren Tagesablauf und führen Sie Buch darüber.
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