Cuaderno de bitácora del astronauta: Una semana en la vida de un astronauta con Samantha Cristoforetti
Su misión: Sigue la rutina de Samantha en la ISS durante una semana y compara sus tareas diarias con las tuyas. Observa tu rutina diaria y anótala.
En este cuaderno de actividades, los alumnos aprenderán sobre una semana típica en la vida de un astronauta. Identificarán las diferencias entre la vida en la Tierra y en el espacio y compararán su semana con la de la astronauta de la ESA Samantha Cristoforetti.
Analizarán y compararán su ejercicio diario y su alimentación, evaluarán las elecciones que hacen en su ropa y sus aficiones, y debatirán sobre las habilidades que necesitan para trabajar en equipo.
Ciencias, Estudios Sociales
- Conozca las diferencias entre la vida en el espacio y en la Tierra
- Aprende sobre la importancia de comer de forma saludable
- Identificar por qué el ejercicio es importante en el espacio y en la Tierra
- Identificar las habilidades clave necesarias para trabajar en equipo
- Conozca cómo es la semana típica de un astronauta en el espacio
Día 1 Alimentación
La alimentación es muy importante para que los astronautas se mantengan sanos en el espacio, y suelen hacer tres comidas al día: desayuno, comida y cena. Echa un vistazo al plan de comidas de Samantha para un día en el espacio.
Día 2: Ejercicio
Mantenerse en forma y hacer ejercicio a diario es muy importante para los astronautas de la ISS. Descubre cómo Samantha utiliza una máquina para hacer ejercicio en la ISS.
Día 3: Aficiones
Durante un día normal, Samantha se ocupa de a los experimentos y el mantenimiento esencial, hace ejercicio y participa en las reuniones diarias de tareas y los controles de salud. Mira cómo se relaja una vez terminado todo el trabajo.
Día 4: Ropa
Sorprendentemente, los astronautas pueden llevar en la ISS la misma ropa que en la Tierra. Pero en determinados momentos es necesario llevar ropa especial. Echa un vistazo a los distintos tipos de ropa que Samantha lleva en el espacio.
Día 5: Trabajo en equipo
Trabajar juntos es muy importante para los astronautas a bordo de la ISS. Explora cómo Samantha trabaja con sus compañeros astronautas a lo largo de una misión.
Más actividades de Misión X
Tu misión: Realizar una serie de volteretas en el suelo para mejorar la coordinación corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortalecer la espalda, ...
Tu misión: Realizar una actividad que mezcle sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, ...
Tu misión: Explorar la importancia de la hidratación e identificar los signos de deshidratación. Dado que nuestro cuerpo está formado por...
Su misión: Realizar un recorrido en el agua para prepararte para tu futura salida extravagante. Este recurso ha sido creado por ...
Tu misión: Realizar una actividad de entrenamiento de escalada en barras de pared o en una pared de roca para mejorar el equilibrio y la coordinación ...
Tu misión: Explorar la anatomía de la mano y construir una mano biónica de cartón. En un futuro próximo, ...
Tu misión: Realiza el Commander Crunch y el Pilot Plank para mejorar la fuerza de los músculos abdominales y de la espalda. Los astronautas en ...
Tu misión: Agudizar tus sentidos para marcar el mayor número de goles y desarrollar tus reflejos. Este recurso ha sido creado por el CNES, ...
En microgravedad, a los astronautas les encanta dar espectaculares volteretas. Aquí en la Tierra no es tan fácil, ¡pero sin duda es divertido! ...
Su misión: Realizar una caminata, progresando hasta 1600m para mejorar la resistencia pulmonar, cardiaca y de otros músculos. Al explorar el espacio, los astronautas...
Etiqueta:Ciencia
ES 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
SV 
HU 
SL 
TR