Astronautin lokikirja: Samantha Cristoforettin kanssa: Viikko astronautin elämässä.
Tehtäväsi: Seuraa Samanthan rutiineja ISS:llä viikon ajan ja vertaa hänen päivittäisiä tehtäviään omiin tehtäviisi. Tarkkaile omaa arkirutiiniasi ja pidä siitä kirjaa.
Tässä päiväkirjasarjassa oppilaat oppivat tyypillisestä viikosta astronautin elämässä. He tunnistavat, miten elämä on erilaista Maassa kuin avaruudessa, ja vertaavat omaa viikkoaan ESA:n astronautti Samantha Cristoforettin viikkoon.
He analysoivat ja vertailevat päivittäistä liikuntaansa ja ravitsemustaan, arvioivat vaatteidensa ja harrastustensa valintoja ja keskustelevat taidoista, joita he tarvitsevat työskennelläkseen ryhmässä.
Tiede, yhteiskuntaoppi
- Tutustu avaruudessa ja maapallolla elävän elämän eroihin.
- Opi terveellisen syömisen merkityksestä
- Miksi liikunta on tärkeää avaruudessa ja maapallolla?
- Tunnistaa tiimityöskentelyssä tarvittavat avaintaidot.
- Lue, millainen on astronautin tyypillinen viikko avaruudessa.
Päivä 1: Ruoka
Ruoka on astronauttien kannalta erittäin tärkeää, jotta he pysyvät terveinä avaruudessa, ja he syövät yleensä kolme ateriaa päivässä: Aamiainen, lounas ja päivällinen. Katso Samanthan ateriasuunnitelma yhdeksi päiväksi avaruudessa.
Päivä 2: Liikunta
Kunnon ylläpitäminen ja päivittäinen liikunta on erittäin tärkeää astronauteille ISS:llä. Tutustu siihen, miten Samantha käyttää ISS:llä liikuntakonetta.
Päivä 3: Harrastukset
Tyypillisen päivän aikana Samantha pyrkii - kokeisiin ja välttämättömiin huoltotoimenpiteisiin, harrastaa liikuntaa ja osallistuu päivittäisiin tehtäväkokouksiin ja terveystarkastuksiin. Katso, miten hän rentoutuu ja rentoutuu, kun kaikki työt on tehty.
Päivä 4: Vaatteet
Yllättäen astronautit voivat ISS:llä ollessaan käyttää samoja vaatteita kuin Maassa! Tiettyinä aikoina tarvitaan kuitenkin erityisvaatteita. Katso, millaisia vaatteita Samantha käyttää avaruudessa.
Päivä 5: Tiimityö
Yhteistyö on erittäin tärkeää astronauteille ISS:llä. Tutki, miten Samantha työskentelee muiden astronauttien kanssa koko tehtävän ajan.
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Tehtäväsi: Tutkimus: Tutki terveellisiä ruokavalintoja ja kaloritarpeita elämässä maan päällä ja elämässä avaruudessa Astronautit, jotka elävät ...
Mikropainovoimassa astronautit rakastavat näyttäviä kuperkeikkoja. Täällä Maassa se ei ole niin helppoa, mutta hauskaa se on! ...
Tehtäväsi: Kanna painotettuja esineitä tutkimusalueelta takaisin tukikohtaan parantaaksesi aerobista ja anaerobista kuntoa.
Tehtäväsi: Kyykkyjä, punnerruksia ja ilmassa hyppimistä (burpees) yhdistävä toiminto, joka edistää lihasvoimaa, ...
Olet juuri viettänyt upean päivän Kuun tutkimisessa, mutta on aika palata takaisin tukikohtaan ...
Venus on aurinkokuntamme tuliperäisin planeetta, ja viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että jotkut näistä tulivuorista ovat edelleen ...
Tehtäväsi: Selvitä, mitkä kasvit soveltuvat kasvamaan avaruudessa astronauttien ravinnonlähteeksi. Ruoka ...
Tehtäväsi: Suorita kehon painolla tehtäviä kyykkyjä ja punnerruksia kehittääksesi ylä- ja alavartalon lihasten ja luiden voimaa. Astronauttien on ...
Tehtäväsi: Tutki mikro-organismien ja monien jokapäiväisten tuotteiden välistä suhdetta. Mikrobeja elää kaikkialla, myös avaruudessa! Tutkijat ovat ...
Votre mission: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Tämä resurssi luotiin ...
Tag:Tiede
FI 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL