Fürge navigáció

Itt az ideje egy agy- (és test-) csavaró játéknak! A rugalmasságodat és ügyességedet felhasználva szeretnénk látni, ahogyan elnavigálsz az ISS-hez egy kéz- és lábnyomokból álló pályán. A cél az, hogy minél gyorsabban, hiba nélkül jussatok el az elejétől a végéig: minden egyes sorban mindig a kártyán lévő képnek megfelelő kézzel vagy lábbal kell megérintenetek a papírt.

Képességek

Mozgékonyság, rugalmasság, térlátás

Megjegyzés:

Ez a tevékenység eredetileg az #TrainLikeanAstronaut Challenges számára készült, az ESA Education Expedíció: Home kezdeményezés.

Felkészülés:

A tevékenység elvégzéséhez először rajzolj vagy fess kéz- és lábnyomokat kártyákra (vagy nyomtass ki néhányat az internetről). Mi 36 kártyát ajánlunk: 8 bal kézről, 8 jobb kézről, 8 bal lábról, 8 jobb lábról. Nyomtassa ki vagy rajzolja le az ISS képét. Ragasszon fel 3 kártyát egymás után a padlóra, keverje és illessze össze a kéz- és lábnyomkártyákat, a pálya végén pedig az ISS képét. Legyen készenlétben egy stopperóra vagy mobiltelefon, hogy feljegyezhessétek, milyen gyorsan teljesítitek a pályát.

Berendezések

Rajzoló vagy festőeszközök
Üres kártyák vagy papír
Nyomtatott kép (pl. az ISS-ről)
Szalag
Stopperóra

Idő

Körülbelül 30 perc

Erőforrás elérhető a következőkben:

Fedezz fel több Mission X tevékenységet!

TÉRJ BE AZ ŰRCIKLUSODBA

Szállj be az űrciklusodba

A küldetésed: A kerékpárral való edzés a lábizmok, a szív- és érrendszeri fittség és az állóképesség javítása érdekében. Az egyik edzőeszköz, amely rendszeresen ...

Debris_objects_in_low-Earth_orbit_LEO

Űrszemét

A küldetésed: Az űrhajósokhoz hasonlóan, akiknek néha el kell kerülniük az űrszemetet, te is tudatában leszel az ember által okozott szennyezésnek a ...

Űrséta

A küldetésed: Az izomerő növelése, valamint a felső és alsó test koordinációjának javítása érdekében végezd el a "medvekúszást" és a "rákjárást". ...

Peake felszállása

A küldetésed: A feladat: Végezzen egy olyan tevékenységet, amely a guggolást, a fekvőtámaszt és a levegőben ugrást (burpees) ötvözi, hogy elősegítse az izomerő, ...

AGILITY ASZTRO-PÁLYA

Agility Astro-pálya

A küldetésed: Teljesíts egy ügyességi pályát a lehető leggyorsabban és legpontosabban, hogy javítsd az ügyességet, a koordinációt és a gyorsaságot. Amikor ...

FELFEDEZNI ÉS FELFEDEZNI

Felfedezni és felfedezni

A küldetésed: Vigyél súlyozott tárgyakat a felfedező területről vissza a bázisállomásodra, hogy javítsd az aerob és anaerob kondíciót. ...

EGY ŰRHAJÓS ENERGIÁJA

Egy űrhajós energiája

A küldetésed: A Földön élő űrhajósok és az űrben élő űrhajósok kalóriaszükségletének vizsgálata: Vizsgálja meg az egészséges táplálkozás és a kalóriaszükséglet ...

CSÖKKENTETT SÚLYÚ, ALACSONY ZSÍRTARTALMÚ

Csökkentett gravitáció, alacsony zsírtartalom

A küldetésed: Fedezze fel egy étel zsírtartalmát, és a zsírtartalomra vonatkozó információk alapján állítson össze egy kiegyensúlyozott ételt. Mint az űrhajósok ...

BÁZISÁLLOMÁS VISSZASÉTÁLÁS

Bázisállomás Walk-back

A küldetésed: A tüdő, a szív és más izmok állóképességének javítása érdekében végezzen gyaloglást 1600 méterig. Az űrkutatás során az űrhajósok ...

Mission-x-mascots_500x500-05

Astro Art

Az űrséták során az űrhajósoknak komoly kézügyességre és szem-kéz koordinációra van szükségük a feladatok gondos elvégzéséhez, miközben terjedelmes kesztyűt viselnek ...

HU