Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er aktive. Forestill deg at du befinner deg på Venus' overflate - omgitt av vulkaner i utbrudd! Bruk din ...
Astronauter trenger både hjerne og muskler! Bruk koordinasjon, utholdenhet og rask tenkning til å utføre fem spensthopp, med en stjernehopp-avslutning, mens du roper ut oppskytingssekvensen: "5,4,3,2, 1, liftoff!". Gjenta det igjen med en fangst ...
La oss HIIT romgym og gjør deg klar til å svette! For å holde hjertene og lungene sunne, utfør en serie med høyintensiv intervalltrening (HIIT) i følgende rekkefølge: knebøy, kommandør crunches, bear crawls, ...
Under en romvandring må astronautene ha god fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon for å utføre oppgavene nøye, samtidig som de bruker store hansker for å beskytte seg mot det tøffe rommiljøet. I denne utfordringen ønsker vi å se ...
I mikrogravitasjon elsker astronauter å utføre spektakulære saltoer. Her på jorden er det ikke så lett, men det er absolutt morsomt! For å øve på koordinasjon og styrke, utfør en serie gymnastikkbevegelser: den originale fronten ...
På tide med en hjerne- (og kropps-) vri-lek! Ved hjelp av din fleksibilitet og smidighet vil vi se deg navigere deg til ISS på en bane med hånd- og fotavtrykk. Målet er å ...
Samle totalt 42 km (26,2 mi) som et lag, en enkeltperson eller som en familie... det er opp til deg! Ferdigheter: Smidighet, utholdenhet, styrke
Å drive med sport krever samarbeid og forberedelse. I verdensrommet må astronauter også reagere på nye situasjoner som et lag. Samarbeidet deres er avgjørende for å lykkes med et oppdrag, og... Merk: denne aktivitets-PDFen er for øyeblikket bare tilgjengelig på engelsk.
Oppdraget ditt: Mål forskjellige kroppsdeler og undersøk hvordan disse målene kan endre seg i verdensrommet. Hvor høy er du? Er du sikker på at du vet svaret? Studier viser at høyden til en astronaut øker omtrent ...
Oppdraget ditt: Utfør en reaksjonstidsaktivitet ved hjelp av en linjal for å øve på hånd-øye-koordinasjon og konsentrasjon. Som forberedelse til romferder bruker astronauter mange timer på å øve opp reaksjonstiden mellom hånd og øye. Betjening av robotarmen ...
NO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR