Livro de registos dos astronautas: Uma semana na vida de um astronauta com Samantha Cristoforetti
A sua missão: Siga a rotina de Samantha na ISS durante uma semana e compare as suas tarefas diárias com as suas. Observe a sua rotina diária e mantenha um registo da mesma.
Neste conjunto de actividades do livro de bordo, os estudantes aprenderão sobre uma semana típica na vida de um astronauta. Identificarão como a vida é diferente na Terra do que no espaço e compararão a sua semana com a do astronauta da ESA Samantha Cristoforetti.
Analisarão e compararão o seu exercício diário e nutrição, avaliarão como fazem as suas escolhas no vestuário e passatempos, e discutirão as competências de que necessitam para trabalhar em equipa.
Ciência, Estudos Sociais
- Aprender sobre as diferenças entre a vida no espaço e na Terra
- Aprender sobre a importância de comer de forma saudável
- Identificar porque é que o exercício é importante no espaço e na Terra
- Identificar as competências-chave necessárias para trabalhar em equipa
- Aprender como é a semana típica de um astronauta no espaço
Dia 1: Alimentação
A alimentação é muito importante para os astronautas permanecerem saudáveis no espaço, e normalmente fazem três refeições por dia: pequeno-almoço, almoço, e jantar. Veja o plano de refeições da Samantha para um dia no espaço.
Dia 2: Exercício
Manter-se em forma e fazer exercício diário é muito importante para os astronautas no ISS. Explore como Samantha usa uma máquina para fazer exercício na ISS.
Dia 3: Hobbies
Durante um dia típico, a Samantha tende a experiências e manutenção essencial, exercícios, e participa em reuniões de tarefas diárias e controlos de saúde. Veja como ela se desenrola e relaxa quando todo o trabalho é feito.
Dia 4: Vestuário
Surpreendentemente, os astronautas podem usar a mesma roupa que usam na Terra enquanto estão na ISS! Mas algumas roupas especiais são necessárias durante certos períodos. Veja os diferentes tipos de roupa que Samantha veste no espaço.
Dia 5: Trabalho de equipa
Trabalhar em conjunto é muito importante para os astronautas a bordo do ISS. Explore como Samantha trabalha com os seus colegas astronautas ao longo de uma missão.
Explore mais actividades da Missão X!
A sua missão: Aprender as noções básicas de artes marciais (karaté) para se defender de ataques simples e, em caso de emergência, ...
A sua missão: Descobrir o teor de gordura de uma refeição e formular uma refeição equilibrada utilizando informação sobre o teor de gordura. Os astronautas ...
A tua missão: Realizar um percurso imerso na água utilizando apenas os braços para se preparar para a sua futura atividade extraveicular! Este ...
A sua missão: Completar um curso de agilidade o mais rapidamente e com a maior precisão possível para melhorar a agilidade, coordenação e rapidez. Quando ...
A sua missão: Montar um puzzle de forma rápida e correcta para compreender a importância da destreza e da coordenação mão-olho. Ao trabalhar com ...
Os astronautas precisam de cérebros e músculos! Usando a sua coordenação, resistência e raciocínio rápido, realize cinco valetes de saltos, com um acabamento estrela-pulso, ...
A tua missão: Aprender tudo sobre os braços robóticos na ISS e conceber o seu próprio braço robótico Este recurso foi criado ...
A sua missão Praticar desportos requer trabalho de equipa e preparação. Os companheiros de equipa devem trabalhar em conjunto. No espaço, os astronautas também têm de reagir a novas ...
A sua missão: Explorar a importância da hidratação e identificar os sinais de desidratação. Uma vez que os nossos corpos são compostos de ...
Junte-se ao astronauta da ESA, Samantha Cristoforetti e Jaime da Cosmic Kids numa novíssima aventura... Yoga no Espaço! Acompanhe ...
Etiqueta:Ciência
PT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR