Paraplavanje
Vaša naloga: Izvedite tečaj v vodi in pri tem uporabljajte samo roke, da se pripravite na prihodnjo zunajtelesno dejavnost!
Ta vir je ustvaril CNES, ESERO France 2024
Astronavti se med sprehodi zunaj vesoljske postaje znajdejo v vesoljskem vakuumu, na postajo pa so pritrjeni le z rokami in varnostno vrvjo. Ker jim prostorni skafandri omogočajo dihanje v vesolju, je njihovo gibanje zelo omejeno, zato se morajo z rokami počasi vleči po zunanjosti postaje.
Pred potovanjem na postajo astronavti trenirajo v ogromnih plavalnih bazenih. Plavanje je tudi ključni dogodek na paraolimpijskih igrah, kjer športniki z različnimi invalidnostmi tekmujejo v istih disciplinah kot na olimpijskih igrah.
Vaša naloga je usposobiti se za gibanje med zunajtelesnimi dejavnostmi. V ta namen boste morali prečkati bazen samo z rokami, ne da bi se pri tem zanašali na noge.
Koordinacija, vzdržljivost, moč, prostorsko zavedanje
Razvijajte motorične spretnosti in se zavedajte svojega telesa.
Spoznavanje in uporaba metod in orodij z individualno ali skupinsko prakso.
Delite si pravila, prevzemajte vloge in odgovornosti ter tako spodbujajte timsko delo.
Ohranite zdravje z redno telesno dejavnostjo.
Sprejemanje kulture telesnega, športnega in umetniškega izražanja.
- Bazen z vodnimi linijami in vrvmi
- Oprema za bazen: podloge, penaste rezance...
- Po želji: Ura ali štoparica
Ta vir je na voljo samo v Francoski
Raziščite več dejavnosti Misije X!
Vaše poslanstvo: Raziščite občutke okusa na jeziku in poskusite ugotoviti, katera čutila vplivajo na okus. Za astronavte so vse njihove ...
Vaše poslanstvo: V 12 tednih spremljajte razvoj treh rastlin, da bi raziskali kalitev in rast rastlin. Če so astronavti ...
Vaše poslanstvo: Izvedite hojo, ki naj bi napredovala do 1600 m, da bi izboljšali vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic. Pri raziskovanju vesolja astronavti ...
Vaša naloga: Izboljšajte svoje čute, da dosežete čim več golov in razvijete svoje reflekse. To gradivo je ustvaril CNES, ...
Vaše poslanstvo: Izmerite različne dele telesa in raziščite, kako se te meritve lahko spremenijo v vesolju. Kako visoki ste? Ali ste ...
Vaše poslanstvo: Izvajajte počepe in počepe s telesno težo, da razvijete moč mišic in kosti zgornjega in spodnjega dela telesa. Astronavti morajo ...
Vaše poslanstvo: Nosi obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na svojo bazno postajo, da izboljšaš aerobno in anaerobno telesno pripravljenost. ...
Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost, ki združuje počepe, počepe in skoke v zrak (burpeje), da spodbudite mišično moč, ...
Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...
Vaše poslanstvo: Preučite, kateri dejavniki vplivajo na rast rastlin, in jih povežite z gojenjem rastlin v vesolju. Vse, kar ...
Oznaka:Usklajevanje, Vzdržljivost, Prostorsko zavedanje, Moč
SL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
TR