Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l’eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Durant leur entrainement, les astronautes doivent se préparer pour leurs missions en …
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l’eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie extravéhiculaire. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à …
Votre mission: Terminez la course le plus rapidement possible grâce à votre esprit d’équipe. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 Lorsque l’on travaille en équipe, la cohésion et la communication sont essentielles. …
Votre mission: Effectuer un parcours d’obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. This resource was created by CNES, ESERO France 2024 L’entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord …
Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Ena od vadbenih naprav, ki jo redno uporabljajo astronavti na Mednarodni vesoljski postaji, je kolesarski ergometer. Kolo omogoča vadbo, pri kateri je mogoče izkoristiti ...
Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost, ki združuje počepe, počepe in skoke v zrak (burpeje) ter tako spodbuja mišično moč, okretnost, koordinacijo in vzdržljivost. V okolju z zmanjšano težnostjo lahko mišice in kosti postanejo šibke, ...
Vaše poslanstvo: Izvedite trening skokov z vrvjo, da izboljšate moč in vzdržljivost. Na Zemlji ljudje doživljamo učinke gravitacije, ki vleče na človeško telo in deluje s stalno silo ali učinkom obremenitve. Ta učinek se kaže v tem, da je moč, ki deluje na telo, zelo velika, saj je posledica obremenitve.
Your Mission: Carry weighted objects from the Exploration Area back to your Base Station to improve aerobic and anaerobic fitness.
Vaše poslanstvo: Izvajajte počepe in počepe s telesno težo, da razvijete moč mišic in kosti zgornjega in spodnjega dela telesa. Astronavti morajo v vesolju opravljati fizične naloge, ki zahtevajo močne mišice in kosti. V prostoru z zmanjšano gravitacijo ...
Vaše poslanstvo: Izvedite hojo, ki naj bi napredovala do 1600 m, da bi izboljšali vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic. Med raziskovanjem vesolja astronavti opravljajo številne fizične naloge. Če se na površini planeta pokvari njihovo vozilo, morajo astronavti ...
SL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU