Tandem Para-Bisiklet
Senin görevin: Takım ruhunuzu kullanarak yarışı mümkün olduğunca çabuk bitirin!
Bu kaynak CNES, ESERO France 2024 tarafından oluşturulmuştur.
Bir ekip olarak çalışırken uyum ve iletişim çok önemlidir. Bu durum özellikle astronotların birkaç ay boyunca kapalı bir alanda birlikte yaşamak ve çalışmak zorunda oldukları uzay istasyonunda geçerlidir. Takım ruhu aynı zamanda spordaki en önemli değerlerden biridir. Bunun en iyi örneklerinden biri, biri görme engelli ya da kör, diğeri ise gören iki sporcu arasındaki yarışı içeren para-bisikletteki tandem etkinliğidir. İki bisikletçi arasındaki mükemmel güven ve koordinasyon yarışı kazanmak için çok önemlidir.
Göreviniz, gözleri bağlı ve size güvenmek zorunda olan bir partnerle üç bacaklı bir yarışı tamamlamak olacak.
İşbirliği, Koordinasyon, Denge, Dayanıklılık
Motor becerileri geliştirin ve vücut farkındalığı oluşturun.
Bireysel veya grup pratiği yoluyla yöntem ve araçları öğrenir ve uygular.
Ekip çalışmasını teşvik etmek için kuralları paylaşın, roller üstlenin ve sorumlulukları kabul edin.
Düzenli fiziksel aktivite ile sağlığınızı koruyun.
Fiziksel, sportif ve sanatsal ifade kültürünü benimseyin.
- 10 işaretleyici
- Ayakları bağlamak için kayış (takım başına bir tane)
- Göz bağı (her takım için bir tane)
- Uyarlama: bir veya daha fazla tekerlekli sandalye
Bu kaynak yalnızca Hollandaca, Fransızca
Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!
Göreviniz: Kas gücünü artırmak ve üst ve alt vücut koordinasyonunu geliştirmek için "ayı sürünmesi" ve "yengeç yürüyüşü" yapın. ...
Uzay yürüyüşleri sırasında astronotlar, hantal eldivenler giyerken görevleri dikkatlice tamamlamak için ciddi bir el becerisine ve el-göz koordinasyonuna ihtiyaç duyarlar ...
Göreviniz: Bir öğünün yağ içeriğini keşfedin ve yağ içeriği bilgilerini kullanarak dengeli bir öğün oluşturun. Astronotlar olarak ...
Senin görevin: En çok golü atmak için duyularınızı keskinleştirin ve reflekslerinizi geliştirin. Bu kaynak CNES tarafından oluşturuldu, ...
Göreviniz: Dünyada ve uzayda yaşam için sağlıklı gıda seçimlerini ve kalori ihtiyaçlarını araştırmak Uzayda yaşayan astronotlar ...
Göreviniz: Akciğer, kalp ve diğer kas dayanıklılığını geliştirmek için 1600 metreye kadar ilerleyen bir yürüyüş yapın. Uzayı keşfederken astronotlar ...
Hadi uzay spor salonunu HIIT'leyelim ve terlemeye hazırlanalım! Kalp ve ciğerlerinizi sağlıklı tutmak için bir dizi ...
Venüs, güneş sistemimizdeki en volkanik gezegendir ve son araştırmalar bu volkanlardan bazılarının hala ...
Zıplamanın astronotları uzayda sağlıklı tutmak için önemli bir aktivite olabileceğini biliyor muydunuz? Biraz ip atlamayı deneyin ...
Göreviniz: Aerobik ve anaerobik kondisyonunuzu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağır nesneler taşıyın. ...
Etiket:Denge, İşbirliği, Koordinasyon, Dayanıklılık
TR 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL