Mission Journal

Vaše mise: Proveďte trénink skoků se švihadlem, abyste zlepšili sílu a vytrvalost. Na Zemi se lidé setkávají s účinky ...

Pojďme HIIT do vesmírné tělocvičny a připravme se na pot! Abyste si udrželi zdravé srdce a plíce, proveďte sérii ...

Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které se pravidelně ...

Vaše mise: Změřte různé části těla a prozkoumejte, jak se tyto míry mohou měnit ve vesmíru. Jak jsi vysoký? Jsou ...

Astronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci, vytrvalost a rychlé myšlení a proveďte pět skoků s hvězdicovým zakončením, ...

Vaše mise: Proveďte sérii kotrmelců na zemi, abyste zlepšili koordinaci těla, flexibilitu, rovnováhu a posílili záda, ...

Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Chceme vidět, jak se pomocí své pružnosti a hbitosti orientujete v ...

Vaše mise: Prozkoumejte chuťové vjemy na jazyku a experimentujte, které smysly ovlivňují chuť. Pro astronauty jsou všechny jejich ...

Vaše mise: Provádějte dřepy a kliky s tělesnou hmotností, abyste rozvíjeli sílu svalů a kostí v horní a dolní části těla. Astronauti musí ...

Věděli jste, že skákání může být klíčovou aktivitou pro udržení zdraví astronautů ve vesmíru? Vyzkoušejte si skákání přes švihadlo...