Nyd dit måltid og hold dig sund!
Din mission: Lær om sund ernæring, og lav en daglig menu til astronauter på ISS!
Denne ressource blev oprettet af Space Expo, Holland 2025
For at holde sig sunde og raske skal astronauter spise godt både før, under og efter deres mission. En sund kost holder deres muskler stærke. Men astronauter kan ikke spise alt det i rummet, som vi spiser på jorden. For eksempel er fødevarer, der skaber for mange krummer, upraktiske, så klæbrige fødevarer foretrækkes. Astronauter har brug for tilstrækkeligt med vitaminer, mineraler og vand. En varieret kost anbefales for at sikre, at de får alle de nødvendige næringsstoffer.
Samarbejde, organisation
- Lær madpyramiden at kende, lær om sund kost, og anvend denne viden.
- Arbejd sammen om at lave en madplan for hele dagen: morgenmad, frokost, mellemmåltider, aftensmad og dessert.
- Arbejdsark (se vedhæftede filer)
- Saks
- Farvede blyanter
- Velcro
- Stort papir, (trykt)
- Madpyramide, (trykt)
- Rød disk
- Kuglepen
- Papir
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission At dyrke sport kræver teamwork og forberedelse. Holdkammeraterne skal arbejde sammen. I rummet skal astronauterne også reagere på nye ...
Din mission: Afslut løbet så hurtigt som muligt ved hjælp af jeres holdånd! Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO ...
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition. ...
Tag med ESA-astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nyt eventyr... Yoga i rummet! Følg med ...
Din mission: Udfør springtræning med et reb for at forbedre styrke og udholdenhed. På Jorden oplever mennesker virkningerne af ...
Din mission: Følg Samanthas rutine på ISS i en uge, og sammenlign hendes daglige opgaver med dine egne. Overvåg din ...
Din mission: Lær alt om robotarme på ISS, og design din egen robotarm Denne ressource blev skabt ...
Venus er den mest vulkanske planet i vores solsystem, og nyere forskning tyder på, at nogle af disse vulkaner stadig er ...
Din mission: Udfør en øvelse med bolde af forskellig vægt, som om du befandt dig i forskellige tyngdeforhold, for at styrke ...
Din mission: Gennemfør en forhindringsbane i en rullestol for at udvikle din koordination og din udholdenhed. Denne ressource blev skabt ...
Tag:Samarbejde, Organisation
DA 
EN 
CZ 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR