Disfrute de su comida y manténgase sano
Tu misión: Aprende sobre nutrición sana y prepara un menú diario para los astronautas de la ISS.
Este recurso ha sido creado por Space Expo, Países Bajos 2025
Para mantenerse en forma y sanos, los astronautas deben comer bien antes, durante y después de su misión. Una dieta sana mantiene sus músculos fuertes. Sin embargo, los astronautas no pueden comer en el espacio todo lo que comemos en la Tierra. Por ejemplo, los alimentos que crean demasiadas migas son poco prácticos, por lo que se prefieren los alimentos pegajosos. Los astronautas necesitan suficientes vitaminas, minerales y agua. Se recomienda una dieta variada para garantizar que obtienen todos los nutrientes necesarios.
Colaboración, Organización
- Conoce la pirámide alimentaria, aprende sobre alimentación sana y aplica estos conocimientos.
- Elaboren juntos un plan de comidas para todo el día: desayuno, comida, merienda, cena y postre.
- Hojas de trabajo (ver anexos)
- Tijeras
- Lápices de colores
- Velcro
- Papel grande, (impreso)
- Pirámide alimentaria, (impresa)
- Disco rojo
- Pluma
- Papel
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Etiqueta:Colaboración, Organización
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