Élvezze az étkezést és maradjon egészséges!
A küldetésed: Ismerd meg az egészséges táplálkozást, és készítsd el az ISS űrhajósai számára a napi menüt!
Ezt az erőforrást a Space Expo, Hollandia 2025 hozta létre.
Ahhoz, hogy fittek és egészségesek maradjanak, az űrhajósoknak jól kell táplálkozniuk a küldetés előtt, alatt és után. Az egészséges táplálkozás erősíti az izmaikat. Az űrhajósok azonban az űrben nem ehetnek mindent, amit mi a Földön eszünk. Például a túl sok morzsát okozó ételek nem praktikusak, ezért a ragadós ételeket részesítik előnyben. Az űrhajósoknak elegendő vitaminra, ásványi anyagra és vízre van szükségük. Változatos étrend ajánlott, hogy minden szükséges tápanyaghoz hozzájussanak.
Együttműködés, Szervezet
- Ismerje meg az élelmiszer-piramist, tanuljon az egészséges táplálkozásról, és alkalmazza ezt a tudást.
- Készítsenek együtt egy egész napos étkezési tervet: reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora és desszert.
- Munkalapok (lásd a mellékleteket)
- Olló
- Színes ceruzák
- Tépőzár
- Nagyméretű papír, (nyomtatott)
- Élelmiszer-piramis, (nyomtatott)
- Piros lemez
- Toll
- Papír
Fedezz fel több Mission X tevékenységet!
A küldetésed: Az egyensúly és a térlátás fejlesztése érdekében hajtsd végre a dobó- és fogótechnikákat egy lábon. A Földön a ...
A küldetésed: Fejezd be a versenyt a lehető leggyorsabban a csapatszellem segítségével! Ezt az erőforrást a CNES, az ESERO ...
A küldetésed: Kövesse három növény fejlődését 12 héten keresztül, hogy felfedezze a csírázást és a növények növekedését. Ha az űrhajósok ...
A küldetésed: A tüdő, a szív és más izmok állóképességének javítása érdekében végezzen gyaloglást 1600 méterig. Az űrkutatás során az űrhajósok ...
A küldetésed: Végezzen testsúlyos guggolásokat és fekvőtámaszokat, hogy fejlessze az izmok és a csontok felső és alsó testének erejét. Az űrhajósoknak ...
Címke:Együttműködés, Szervezet
HU 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
SL 
TR