Godetevi il pasto e mantenetevi in salute!
La vostra missione: Imparate a conoscere la sana alimentazione e preparate un menu giornaliero per gli astronauti sulla ISS!
Questa risorsa è stata creata da Space Expo, Paesi Bassi 2025
Per mantenersi in forma e in salute, gli astronauti devono mangiare bene prima, durante e dopo la missione. Una dieta sana mantiene i muscoli forti. Tuttavia, gli astronauti non possono mangiare nello spazio tutto ciò che mangiamo sulla Terra. Ad esempio, i cibi che creano troppe briciole sono poco pratici, quindi sono da preferire quelli appiccicosi. Gli astronauti hanno bisogno di una quantità sufficiente di vitamine, minerali e acqua. Si raccomanda una dieta varia per garantire l'apporto di tutti i nutrienti necessari.
Collaborazione, organizzazione
- Conoscere la piramide alimentare, imparare a mangiare sano e applicare queste conoscenze.
- Lavorate insieme per creare un piano alimentare per l'intera giornata: colazione, pranzo, spuntino, cena e dessert.
- Fogli di lavoro (vedi allegati)
- Forbici
- Matite colorate,
- Velcro
- Carta grande, (stampata)
- Piramide alimentare, (stampato)
- Disco rosso
- Penna
- Carta
Esplora altre attività di Mission X!
La vostra missione: Eseguire squat e flessioni con il peso corporeo per sviluppare la forza della parte superiore e inferiore del corpo nei muscoli e nelle ossa. Gli astronauti devono ...
La vostra missione: Imparare le basi delle arti marziali (karate) per difendersi da attacchi semplici e, in caso di emergenza, ...
La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio che viene regolarmente ...
La vostra missioneAccumulate un totale di 42 km (26,2 mi) come squadra, individuo o famiglia... è...
La vostra missione: Progettare e costruire un braccio robotico per eseguire alcuni semplici compiti. Per aiutare nello spazio, gli scienziati hanno ...
La vostra missione: Seguire lo sviluppo di tre piante per 12 settimane per esplorare la germinazione e la crescita delle piante. Se gli astronauti sono ...
La tua missione: Resistere alla gravità per segnare più punti possibili. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO ...
La vostra missione: Indagare sulle scelte alimentari salutari e sul fabbisogno calorico per la vita sulla terra e per la vita nello spazio Gli astronauti che vivono ...
La vostra missione: Campionare, coltivare e studiare i microrganismi che ci circondano. I microbiologi hanno scoperto che i microbi possono vivere praticamente ovunque, ...
La vostra missione: Indagare la relazione tra i microrganismi e molti prodotti di uso quotidiano. I microbi vivono ovunque, anche nello spazio! Gli scienziati hanno ...
Tag:Coordinamento, Destrizione, Attività
IT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL