Godetevi il pasto e mantenetevi in salute!
La vostra missione: Imparate a conoscere la sana alimentazione e preparate un menu giornaliero per gli astronauti sulla ISS!
Questa risorsa è stata creata da Space Expo, Paesi Bassi 2025
Per mantenersi in forma e in salute, gli astronauti devono mangiare bene prima, durante e dopo la missione. Una dieta sana mantiene i muscoli forti. Tuttavia, gli astronauti non possono mangiare nello spazio tutto ciò che mangiamo sulla Terra. Ad esempio, i cibi che creano troppe briciole sono poco pratici, quindi sono da preferire quelli appiccicosi. Gli astronauti hanno bisogno di una quantità sufficiente di vitamine, minerali e acqua. Si raccomanda una dieta varia per garantire l'apporto di tutti i nutrienti necessari.
Collaborazione, Organizzazione
- Conoscere la piramide alimentare, imparare a mangiare sano e applicare queste conoscenze.
- Lavorate insieme per creare un piano alimentare per l'intera giornata: colazione, pranzo, spuntino, cena e dessert.
- Fogli di lavoro (vedi allegati)
- Forbici
- Matite colorate
- Velcro
- Carta grande, (stampata)
- Piramide alimentare, (stampato)
- Disco rosso
- Penna
- Carta
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