La nostra missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua e servirsi esclusivamente dei vostri reggiseni per preparare la vostra futura uscita ...

Sapevate che saltare potrebbe essere un'attività fondamentale per mantenere in salute gli astronauti nello spazio? Provate a saltare la corda ...

La vostra missione: Eseguire un esercizio con palle di peso diverso, come se ci si trovasse in condizioni gravitazionali diverse, per rafforzare ...

La vostra missione: Eseguire un'attività sui tempi di reazione utilizzando un righello per esercitare la coordinazione occhio-mano e la concentrazione. In preparazione allo spazio ...

La tua missione: Terminare il corso il più rapidamente possibile grazie al vostro spirito di squadra. Questa risorsa è stata creata dal CNES, ...

La tua missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua per prepararsi a una futura uscita stravagante. Questa risorsa è stata creata da ...

La vostra missione: Eseguire un'attività di allenamento per l'arrampicata su barre o su una parete rocciosa per migliorare l'equilibrio e la coordinazione e ...

La tua missione: Effettuare un percorso a ostacoli in piedi per sviluppare la propria coordinazione e la propria resistenza. Questa risorsa è stata creata ...

La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio che viene regolarmente ...

La vostra missione: Seguite la routine di Samantha sulla ISS per una settimana e confrontate i suoi compiti quotidiani con i vostri. Osservate le vostre ...

La vostra missione: Eseguire il "bear crawl" e la "crab walk" per aumentare la forza muscolare e migliorare la coordinazione della parte superiore e inferiore del corpo. ...

 Unisciti all'astronauta dell'ESA Samantha Cristoforetti e a Jaime di Cosmic Kids in una nuova avventura... Yoga nello spazio! Seguiteci...

Durante le passeggiate spaziali, gli astronauti hanno bisogno di una certa destrezza e coordinazione occhio-mano per portare a termine con cura i compiti, il tutto indossando ingombranti guanti ...

La vostra missione: Indagare la relazione tra i microrganismi e molti prodotti di uso quotidiano. I microbi vivono ovunque, anche nello spazio! Gli scienziati hanno ...

La vostra missione: Misurare diverse parti del corpo ed esplorare come queste misure potrebbero cambiare nello spazio. Quanto siete alti? Sei...

La vostra missione: Assemblare un puzzle in modo rapido e corretto per capire l'importanza della destrezza e della coordinazione occhio-mano. Quando si lavora con ...

La vostra missione: Eseguire il Commander Crunch e il Pilot Plank per migliorare la forza dei muscoli addominali e dorsali. Gli astronauti in ...

Avete appena trascorso una splendida giornata di esplorazione della Luna, ma è ora di tornare alla base...

La vostra missione: Eseguire tecniche di lancio e di presa su un piede solo per migliorare l'equilibrio e la consapevolezza spaziale. Sulla Terra, usiamo ...

La vostra missione: Indagare quali fattori influenzano la crescita delle piante e metterli in relazione con la coltivazione delle piante nello spazio. Tutte le cose ...