Oppdraget ditt: Følg utviklingen av tre planter i 12 uker for å utforske spiring og plantevekst. Hvis astronauter er ...

Oppdraget ditt: Mål forskjellige kroppsdeler og undersøk hvordan disse målene kan endre seg i verdensrommet. Hvor høy er du? Er du ...

Oppdraget ditt: Gjennomfør en løype i vann med bare armene for å forberede deg på en fremtidig aktivitet utenfor kjøretøyet! Dette ...

Ditt oppdrag: Gjennomfør en vandring i vannet for å forberede deg på din fremtidige utflukt. Denne ressursen ble opprettet av ...

Oppdraget ditt: Utfør en klatretreningsaktivitet på ribbevegg eller en fjellvegg for å forbedre balanse og koordinasjon, og ...

Ditt oppdrag: Utforsk viktigheten av hydrering og identifiser tegn på dehydrering. Siden kroppen vår består av ...

Ditt oppdrag: Lær deg det grunnleggende i kampsport (karate) for å forsvare deg mot enkle angrep og, i nødstilfeller, ...

Ditt oppdrag: Undersøk forholdet mellom mikroorganismer og mange dagligdagse produkter. Mikrober lever overalt, også i verdensrommet! Forskere har ...

Oppdraget ditt: Utfør en aktivitet som blander sammen knebøy, armhevinger og hopp i luften (burpees) for å fremme muskelstyrke, ...

Ditt oppdrag: Utfør kaste- og fangstteknikker på en fot for å forbedre balanse og romlig bevissthet. På jorden bruker vi ...

La oss HIIT romgym og gjør deg klar til å svette! For å holde hjertene og lungene sunne, utfør en serie ...

Astronauter trenger både hjerne og muskler! Ved hjelp av koordinasjon, utholdenhet og rask tenkning skal du utføre fem spensthopp, med en stjernehopp-avslutning, ...

Ditt oppdrag: Tren med en syklus for å forbedre benmuskulaturen, kardiovaskulær kondisjon og utholdenhet. En treningsenhet som regelmessig ...

Ditt oppdrag: Utfør Commander Crunch og Pilot Plank for å forbedre styrken i mage- og ryggmuskulaturen. Astronauter i ...

Ditt oppdrag: Oppdag fettinnholdet i et måltid og sett sammen et balansert måltid ved hjelp av informasjon om fettinnhold. Som astronauter ...

Du har nettopp hatt en flott dag med utforsking av månen, men det er på tide å dra tilbake til basen ...

Oppdraget ditt: Akkurat som astronauter som av og til må unngå romskrot, vil du bli oppmerksom på menneskeskapt forurensning i ...

Bli med ESAs astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nytt eventyr... Yoga i verdensrommet! Bli med ...

Visste du at hopping kan være en viktig aktivitet for å holde astronautene friske i verdensrommet? Prøv litt hoppetau ...

Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er ...