Din mission: Lav dine egne kratere! Denne ressource blev skabt af Space Expo i samarbejde med NSO, Holland 2026 ...
Det er tid til at rejse dig, bevæge din krop og træne som en astronaut!
Astronauter har brug for mange års træning og forberedelse til deres missioner i rummet. Lær de vigtigste elementer for at holde sig i form og forblive sund i rummet og på Jorden med Mission X.
Op til 14 år gammel
600 000+
studerende nået
Åbent på verdensplan
Aktiviteter i og uden for klasseværelset
Udforsk den Mission X-aktiviteter lavet af rumforskere og fitnessfolk, der arbejder sammen med rigtige astronauter!
Tid til en hjerne (og krop) der vrider hjernen (og kroppen)! Ved hjælp af din fleksibilitet og smidighed vil vi gerne se dig navigere din ...
Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...
Lad os HIIT'e rummet gym og gøre os klar til at svede! For at holde hjerter og lunger sunde skal du udføre en række ...
I mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt! ...
Din mission: Resistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO ...
Din mission: Følg Samanthas rutine på ISS i en uge, og sammenlign hendes daglige opgaver med dine egne. Overvåg din ...
Din mission: Gennemfør en forhindringsbane i kørestol for at udvikle din koordination og udholdenhed. Denne ressource blev skabt af ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Venus er den mest vulkanske planet i vores solsystem, og nyere forskning tyder på, at nogle af disse vulkaner stadig er ...
Din mission: Udfør springtræning med et reb for at forbedre styrke og udholdenhed. På Jorden oplever mennesker virkningerne af ...
Din mission: Udfør en aktivitet, der kombinerer squats, pushups og spring i luften (burpees) for at fremme muskelstyrke, ...
Tag med ESA-astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nyt eventyr... Yoga i rummet! Følg med ...
Din mission: Udforsk vigtigheden af hydrering og identificer tegn på dehydrering. Da vores kroppe består af ...
Din missionLøb i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er ...
Din opgave: Indsamle prøver, dyrke og undersøge mikroorganismerne omkring os og undersøge deres sammenhæng med mange af de produkter, vi …
Din mission: Design og byg en robotarm til at udføre nogle enkle opgaver. For at hjælpe til i rummet har forskerne ...
Din mission At dyrke sport kræver teamwork og forberedelse. Holdkammeraterne skal arbejde sammen. I rummet skal astronauterne også reagere på nye ...
Din mission: Følg udviklingen af tre planter i 12 uger for at undersøge spiring og plantevækst. Hvis astronauter er ...
Din mission: Undersøg, hvilke faktorer der påvirker plantevæksten, og sæt disse faktorer i forbindelse med planteavl i rummet. Alle de ting ...